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[转载]老祖宗的智慧告诉你,究竟什么叫做呼吸到脐,寿与天齐序

(2020-09-18 22:25:31)
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老祖宗的智慧告诉你,究竟什么叫做呼吸到脐,寿与天齐

我们都有用玻璃杯喝茶的经历,当这个玻璃杯用久了,尽管你将玻璃杯的外壁清洗的干干净净,但玻璃杯的内壁上还是会有隐隐出现的讨厌茶垢,怎么办呢?有人说,这还不简单,手伸进去用水洗掉就是了。没错,是很简单,而且手伸不进去的地方,还可以用专门清洗茶杯内壁的刷子。

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这时候,你设想一下,如果玻璃杯的内壁,代表的是你的身体内部,例如肺部、血管内壁,你该怎么做呢?我们可没有孙悟空的本事,将手伸进内脏去擦拭的本事。另外,在生活中,你有没有留心过一个人的气色?笔者真诚地告诉你,气色是一个人内在气血、脏腑阴阳状况以及经络淤堵情况最外在的表现。

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这里着重提及一下肺部,原因有三。第一,肺部功能对你而言,一秒钟都不能耽误;第二,肺主皮毛,你的气色是否容光焕发,肺功能占据了很大的比重;第三,也是最重要的一点,肺主宣发,凡脏腑经络之气,皆肺气所宣。

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有些事情,只可意会不可言传,想想至今为止全世界闹的沸沸扬扬的新冠疫情,不知道读者能够悟出些什么。根据最新的统计,截止到2020829日,也就是笔者这篇小文的写作日期,海外确诊新冠肺炎的人数是24857493例,死亡837166例。

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【呼吸到脐,寿与天齐】是中国传统文化中最古老的智慧,不晓得读者有没有听说过这句话。无论是修行中正确的吐纳之法还是对自己的健康负责,如果你不知道这句话,笔者只能说,真的是太遗憾了。读者可以去观察一下刚出生没多久的婴儿,每次的呼吸,小肚子都是鼓鼓的,用一句现代的话来说,婴儿的腹式呼吸,是打娘胎中就自带的神奇技能。

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顺便说一句,婴儿的双手,是将大拇指藏在最里面,剩余的四只手指将大拇指包围握拳的。笔者告诉诸位读者一个事情,没事的时候,你也有意识的也这么做,不要问为什么,总之对你有好处。这是一个修行的手印。

看到这里,读者自己去尝试一下一个动作。双脚并拢站立,闭上眼睛,用鼻使劲吸气,直到你吸不进去任何空气为止,然后憋住这口气。如果在几秒钟之内,你没有咳嗽的行为,说明你的肺还是不错的,如果你马上会咳嗽出来,你就要想一想是否该戒烟了,或者炒菜的时候,应该戴上口罩了,亦或者你平常接触的环境,是不是空气质量有问题了。

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有一个数据很有意思,正常人平时呼吸的时候,肺部的利用率只有整个肺部功能的5%~10%左右,读者同样也可以自测一下,当你排出肺部空气时候的胸围和肺部吸满空气的胸围就知道了,这个数据叫做呼吸差,呼吸差越大,证明你肺部的功能越好。

说了这么半天,读者问了,究竟腹式呼吸是怎么回事,对人的身体意味着什么呢?关于修行层面的东西,这里就不讨论了,如果你没有掌握腹式呼吸,藏密中的拙火和昆达利尼蛇这样的方法就不要想了,对于一般人而言,腹式呼吸会将你肺部剩余的90%以上功能开发出来,确实是一个不争的事实。

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首先明确一个概念,那就是腹式呼吸锻炼的是什么。将肺部剩余的90%以上功能开发利用起来就不说了,关键的关键,是锻炼了你的膈肌。大家都知道,胸腔和腹腔之间有一个隔断,这个隔断就叫做膈肌。在腹式呼吸的时候,膈肌上上下下的伸展和拉伸,读者可自我想像一下,就是对你的五脏六腑进行了一次次完美的马杀鸡。

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再多说一点,不晓得能不能够发的出去,不说的话,读者自己会很难理解到。当你做腹式呼吸的时候,实际上是你的下丹田和中丹田的一次对话,这样对话的结果是,能量会阴阳和合。阴阳和合的结果是什么?笔者告诉你,结果就是你梦寐以求的,可以为身体所用的精华能量可以顺利到达上丹田。说一下几个丹田具体的位置,读者更加能够做到心里有数。下丹田的位置在脐下三寸,中丹田在膻中穴,上丹田在眉心。

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顺便说一下精华能量这件事。能量是有纯度的,可以比喻成92959798号汽油之间的区别。

如果你与别人相比,主动的纳入宇宙提供给人们生存的能量,是其他人的9倍以上,你就能明白老祖宗说的【呼吸到脐,寿与天齐】这句话真正的含义。

我们知道,空气中除含有77%的氮,21%的氧和2%的二氧化碳等其它物质性的气体外,尚有现代科学尚未发现的“生命之气”。中国传统文化中,将这种“生命之气”用“炁”字来表示。这个炁字可以这样简单的理解:上面的“无”表示这种气是个不可感知的状态,或是生命组成的原始状态,无极态;下面的四点水有两解:一种是表水,水为生命之源,表示这种气是生命的依托,生命的本源。一种是表火,能量的象征,表示生命本质的原动力。

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其实,怎么理解都无所谓,关键是我们通过这种解释,知道空气中有这么一种生命的原动力存在就可以了。这就是我们周围空气中蕴含着能量的原因。

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这里面有一个关键问题,笔者在这里一定要说明白。那就是,如果你的年纪比较大(超过72岁)步入了老年人的行列,腹式呼吸的时候,一定要如履薄冰的去做,具体的原因就不讲了,知道有这么回事即可。

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下面主要说一下,腹式呼吸中对人体的影响,都表现在哪些方面。第一,腹式呼吸会将你所有的肺泡打开,使你的肺功能得到恢复和加强型的锻炼,在这个基础上,对胸腔内的心脏、胸腺、食道等做到完美的按摩;第二,肺泡中的氧气与二氧化氮交换的会更加的充分,会有良好净化血液的功效,同时,由于屏气的时候,会增加心脏外围血管的压力,心脏就会加强收缩的力度,是心脏的功能得到彻底地锻炼,同样的道理,也会使血管的弹性得到了锻炼。

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第三,在屏气之后突然的吐气过程中,血管外围阻力突然减小,血流速度会突然加快,反复为之血管内壁就不会有不好的沉积物存在。

以上是笔者尽量利用现代科学的语言来描述腹式呼吸对人体的影响。实际上,腹式呼吸对于人体最主要的影响,是宇宙能量的大剂量的获取上,而且,大剂量的宇宙能量获取之后,还有如何将92号汽油提纯到98号汽油的过程,由于种种原因,这里就不能继续讲下去了。

笔者猜想,读者现在一定特别想知道,如何进行一次有效的腹式呼吸。

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笔者真诚地告诉诸位读者,对于有高血压、中风、心脏有疾的人来说,有效的腹式呼吸是有相当大的危险的。因此,笔者实在是没法写出来,还望见谅。

中国的传统文化,是中华民族的瑰宝,尤其是关于人们生活中息息相关的实际应用。

很多的时候,宝珠只是被灰尘蒙蔽了光芒,当你轻轻地擦拭掉灰尘的时候,你就会发现什么叫做光芒万丈。

中国的传统文化,一直矗立在世界之巅,从来不曾被超越,以前是,现在是,以后还是。

来源:网络

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