钙缺乏的表现形式及症状---答岩之松
(按从出生到死的顺序)
1、新生儿毛发稀黄，说明母亲缺钙；
2、小儿夜哭，钙是镇静的，缺钙就睡不实；
3、运动发育迟缓，翻身、走路比别的孩子晚；
4、在幼儿园多动症，不睡午觉；
5、七、八岁换牙期是补钙的关键，牙齿的坚固与否，涉及到一生的健康和寿命；
6、初二的学生是人一生长个儿最快的阶段，补足钙就能长高很多；
7、女人一生都缺钙。月经，是除了汗和小便之外，钙流失的一个重要渠道。如果血钙流失，甲状旁腺素就会指令破骨细胞把骨中的钙破坏下来补充进血中，从而造成骨中缺钙。女人缺钙还会导致原发性通经。还会导致更年期表现严重；
8、中青年缺钙，会腰酸背痛腿抽筋，甚至造成椎间盘脱出。结缔组织松垮，导致低血压、皱纹、胃下垂、乳房下垂、宫脱、肛脱等；
9、老年人缺钙，会影响睡眠质量，大小便失禁，严重者很容易骨折。
总之，缺钙会使人罹患几百种疾病。
注：1、打钙针不可取！因为急性、大量的、强迫性补钙，会使体内降钙素活性迅速增强，使钙流失得更严重；
2、生长期的青少年补钙要注意数量和质量。过量的摄取钙会造成骨骺过早闭合，反而不长个儿变成侏儒人。劣质的钙会使人骨骼异变，越长越丑！
