[转载]学会与自己相处

学会与自己相处

文/黄小平

生活中，许多人偏爱热闹，害怕孤独，对独自一人的时光感到不安，甚至不敢面对自己的内心世界。

唯有掌握与自我和谐共处之道，才是通往内心平静与自我成长的必经之路。那么，如何有效地与自我相处呢？关键在于深入探索自己的内心世界，这是一条通往自我认知的桥梁。

但值得注意的是，若内心世界贫瘠、肤浅、荒凉，如同一片无边的沙漠，身处其中，难免会感到恐惧与孤独。因而，加强内心修养，丰富、充实、美化、提升自我的内心世界，显得尤为重要。让内心世界既充满繁花似锦的美景，也拥有曲折幽深的小径；既有春日花朵的绚烂多彩，也有秋日落叶的宁静之美。有了丰富充实、层次分明的内心世界，孤独感自然会烟消云散，取而代之的，将是流连忘返的愉悦与满足。

勇敢地走进自己的内心，用心去做足内“心”的功课，将精力倾注于内心的成长与提升。学会与自己相处，学会与自己的心灵对话，这不仅是一种能力的提升，更是一种智慧的体现。(黄小平小品文)