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#寻找养生达人,千元养生壶试用召集#薏米苦瓜鸭汤

(2014-05-19 22:30:08)
标签:

北鼎养生壶

养生汤

除湿去火

薏米苦瓜鸭汤

分类: 滋润汤粥

#寻找养生达人,千元养生壶试用召集#薏米苦瓜鸭汤

北鼎养生壶拿到之后,一日三餐多了好味的汤汤水水。食材处理好,放到养生壶里再加足量水,只要简单按键,就能搞定汤汤水水,实在是太方便不过,尤其适合我这样有小魔头缠身的新手妈妈。

 

煮过各种糖水之后,再来几种养生汤喝喝。特意选了薏米苦瓜来炖鸭肉,薏米除湿、苦瓜去火、鸭肉性凉,组合在一起便是一款超级适合全家饮用的夏日养生汤水。

 

说做就做,一起来喝薏米苦瓜鸭汤吧!

 



#寻找养生达人,千元养生壶试用召集#薏米苦瓜鸭汤

【薏米苦瓜鸭汤】看图说话

 

#寻找养生达人,千元养生壶试用召集#薏米苦瓜鸭汤

原料:鸭小腿2只,苦瓜半根,薏米一把,姜,盐少许

做法:

锅内放入姜片,水烧开,鸭腿入沸水,焯烫去除血沫杂质

苦瓜对半剖开,去籽去瓤,洗净后切成片

薏米洗净,提前浸泡2小时

姜洗净,切2片

将鸭腿、薏米和姜片放入北鼎养生壶,加入足量水,没过食材

选择养生汤按钮,炖煮

炖煮50分钟后,加入苦瓜片,继续炖煮20分钟,加少许盐,即可

 

 

 

 

 

薏米苦瓜鸭汤,因薏米除湿、苦瓜去火、鸭肉性凉,此汤具有显著的除湿去火之功效,特别适合夏日饮用。

 

 

 

 @贝太厨房试用报告地址:http://www.beitaichufang.com/recipe/40692/

 


 

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