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时尚辣妈瘦身 |
分类: 美丽俏佳人 |
近几年“辣妈”这个词可以说是非常火,今天呢美丽俏佳人节目组也找来了不同的时尚辣妈,来看看他们凭什么被叫做“辣妈”吧!
王姗姗:产后瘦身,慢跑减腰腹部赘肉
看到姗姗的身材,大家可以想到她的宝宝刚刚8个月吗?很多刚生完baby的妈妈们都想快速恢复身材,针对妈妈们,什么样的运动最适合呢?答案是慢跑,慢跑持续25分钟到30分钟,就能够有效的帮助燃烧脂肪,而且慢跑消耗的脂肪和增加的肌肉通常都是生完宝宝的妈妈最在意的腰腹部及屁股,紧致的位置也刚好在骨盆腔。
Kevin小贴士:及时补水肌肤才能光泽水润
大家都这道运动的时候会流汗,全身发热,那是因为血液循环增加了,血液循环增加的同时血管会扩张,血管一扩张后呢,就很容易产生脱水现象,所以在运动前和运动后一定要喝水,如果是跑了1个多小时的话,还可以将运动饮料与水以1:3的比例调和饮用,不要单纯只喝运动饮料,那样肌肤会很容易干哦~~
久久妹妹:用正确的护肤方式让自己保养美丽状态
真的不敢相信,久久妹的宝宝才两个月?!真的是辣妈,超辣!
看到久久妹,相信很多人都会有这样的疑惑,怀孕期间或者哺乳期间到底能不能化妆呢?我也听过很多说法,有人说怀孕期间是千万不能保养、不能化妆的,在这里我要纠正一下哈,其实孕妇不是不能化妆,不能保养,只要挑选对的保养品,不使用功能型产品像美白、抗老等,是可以护肤保养的;另外孕妇期易敏感,所以大家在化妆时要用到化妆工具,一定要保持干净。
章龄之:辣妈是一种对自己不放弃的态度
从龄之的装扮上可以看出,辣妈有两个因素,第一个就是要从时尚装扮上就要体现出来,生产后和生产之前是不一样的,看孩子和龄之身上的装扮,一看就知道这是龄之平时喜欢的风格,就是混搭风;大家有没有发现最近这两年真的是亲子装大热,其实亲子装混搭也有技巧哦,可以利用服装元素混搭,或是利用服饰色调混搭,再或者也可以利用款式混搭;
辣妈的另外一个最重要的因素就是态度,很多妈妈生了孩子后会一切以孩子为主,这样妈妈很快就会变成黄脸婆,妈妈们不要因为生了孩子,就放弃对自己也是对时尚的一个态度,即使有了小孩,也要追求时尚,做一个时尚的辣妈!