她为何恐惧考试？（典型案例分析）

                                     文：李根

我的UC在闪动，一东北妈妈请求通话，于是我就接通了音频。东北妈妈说她女儿现在不能参加考试，每次考前就很紧张，吃不好，睡不好，闹肚子等症状，以至于不敢参加考试。

万事都有因，通过半个多小时的聊天沟通，我知道了形成目前情况的真正原因。

原来孩子一直以来成绩都很好，成绩一直以来遥遥领先，是学校的尖子生，也是家长和学校的骄傲和重点培养对象，对她的未来有着很高的期望。有一次考试，她排到了10名以后，分数下来后，家长和老师都很震惊，家长对她进行了很严厉的呵斥和教训，有3个老师轮番找她进行了单独谈话，尽管孩子说：他们的好成绩是不真实的，我的才是真实的。家长和老师根本听不进去她的解释，认为她在狡辩。渐渐的老师和家长对她态度有所改变，有时候爸爸对她还会热讽冷嘲的，孩子的自信心得到了打击，每次考试前她就特别紧张，特别担心考不好，恶性循环。

我看了她的博客（成功之路-柠檬诗语），这是个很优秀的孩子，里面的文章都是很积极向上的，有很多成功的文章故事，我知道她内心是渴望成功和需要得到认可的。

我跟家长分析了各种原因导致的结果，告诉她需要与学校老师共同让她树立信心，把丢失的信心重新找回来，要家长有空到学校和老师进行沟通，本来约好的我要和孩子沟通的，结果由于各种原因，每次上线，要不就是她不在线，要不是孩子不在家（孩子是住校生）。

老师：请选择个好的谈心方式！

当孩子考试不好的时候，本身他们自己都很担心，很愧疚了，如果这时候老师当众把她叫到办公室谈话，孩子在感情上受得了吗？老师有没有考虑过同学的感受，更不要说是几个老师轮番谈话了。老师找学生谈话，学生本身都很紧张了（都是从当学生长大的，都知道），如果老师再不懂的掌握谈话的技巧和语言感情的表达，有可能本来你谈话的目的是好的，结果没有达到好的效果。

建议：这时候的老师选择其他场合进行朋友式的交谈，比如操场或散步，也不要直接进入谈话主题，可以先从其他地方慢慢的进入主题，并和她一起分析原因，鼓励她，信任她，支持她，给她传递老师会和你共同渡过目前这个难关的信息。

要相信：信任的力量

家长：你才是他们真正的精神后盾！

当孩子把成绩单给到你的时候，她的心理充满了恐惧和内疚，她的心里有多害怕，有多不安，她需要鼓起多大的勇气把成绩单递给你们，家长！你知道吗？结果是怎么样？就在家长的一念之差。

给她责骂、冷漠和给她鼓励、信任，会有两种截然不同的结果.可是很多家长选择了责骂和冷处理，因此而导致的悲剧太多太多了。家是什么？家是爱的港湾和受伤后的避风港，是孩子们的精神后盾，她希望从父母的眼神和话语中找到信任、理解和支持！

昨天我给我侄女打电话，她今年高考，她说她考试紧张，没能正常发挥，估计是二本。她想报读澳门大学，我很支持，我建议她去读香港的大学，我知道那边的教育方法和教育体制和国内的不同。我知道她很聪明，平时成绩特别好，尤其是英语口语特别棒，文章写的也很好，发表在《青年文摘》杂志上，而且约稿不断，可是大考就特别紧张。我也是前天刚知道，原来她每次考试不好的时候，她妈妈会几天不理她，对她进行冷处理，把她打入“冷宫”。我现在很后悔也很内疚，我刚刚知道这件事，我希望这种事不要再发生在其他孩子身上。

现实生活中，有很多家长把分数作为评价孩子好坏的唯一标准，一两次考试不好后苦口婆心的不停的“唠叨”，以成绩不好为由，限制孩子很多的兴趣和爱好方面的发展，这时候孩子再有点叛逆心理，问题就来了，导致孩子自信心不足从而引起厌学情绪，于是学习成绩更会不好，恶性循环，结果把孩子毁了。其实，学习成绩仅仅代表孩子在这段时间的学习情况，而不可以作为评价孩子的唯一标准，应该从各个方面给孩子以鼓励和引导，天长日久了，孩子自信心增强了，自然而然孩子成绩也上去了，其他方面也得到了发展。

输得起比赢得起更重要。家长要明白：成长不成绩重要，过程比结果重要。充分让孩子享受人生的过程和经历，多和孩子沟通，交流，进入孩子的内心世界，给孩子一个宽松的发展空间氛围，告诉孩子：这次考不好，还有下次！尽力就行了，家长不要给孩子定目标，要让孩子学会自己从失败中找到答案，让他们自己给自己定目标。（定目标也要讲究策略，比如孩子本来成绩是60分，目标定在90分肯定不现实，我们讲的目标原则是：跳一跳，够得着。）

孩子：记住：你很优秀！

虽然我没能和那个孩子进行沟通，我相信你也能看到这篇文章，我告诉你，你真的很优秀！你要相信自己，我也相信你能够找回自己。

信念，你要坚信自己的信念：我会走上成功之路！无论过程多么曲折，多么艰辛，心中的那个信念不可动摇！每天起床对着镜子说：我是最棒的，我是最优秀的！坚持21天，后奇迹就会发生！

在这次世纪大灾难中，幸存者都是靠“信念”坚持到被从废墟中救活的。记得，有个被埋50多个小时的小女孩，被成功救起后，当记者问到她靠什么来支持到现在的时候，她说：我相信会有人来救我的！

孩子！请相信：信念的力量！！！