单纯性肥胖症，排除遗传因素引起者，一般都可以减肥。儿童肥胖、女性肥胖、男性及老年的生理性肥胖，以及一些因饮食所致的局限性肥胖，由单纯性肥胖合并由其引起并发症时等，都应当科学地进行减肥。

　　肥胖不能减肥，是说肥胖用通常的减肥方法和措施达不到减肥的目的，些肥胖必须首先治疗已有的能够导致肥胖的疾病，才能减肥。如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下、特发性水肿、肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征、疼痛性肥胖、胰岛β细胞瘤、先天发育异常的疾病、进行性脂肪营养不良症等，这些病虽然只占肥胖的极少数部分，但这些病都不能用单纯的节食、运动、药物疗法来进行治疗。不明确地确定这些病的存在，不仅不能减肥，而且还会出现意想不到的严重后果。因此，肥胖者在减肥治疗前，必须对肥胖的成因加以鉴别，然后才能决定是否应用减肥疗法。

    从目前统计结果看，父母双方肥胖的情况下，下一代肥胖的概率比非家族遗传肥胖的要高出70%；父母一方肥胖的情况下，下一代肥胖的概率比非家族遗传肥胖的要高出30%。从以上数据看，遗传性肥胖确实是有较高的肥胖可能，肥胖也不是100%遗传。

    专家建议：在有遗传因素的影响下，我们更应该注意自己的饮食和运动，尽可能做到健康的生活习惯，那么遗传性肥胖也是可以打破的。

    不论采取何种减肥方法，都要从饮食、运动、保健等方面综合管理自己的行为。适合自己的才是最好的。最终方能确定哪种方法适合自己，要有信心，密切观察，最后总会取得成功的！

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