吃过早餐，俺们就出发了。

（5月9日骑藏旅行第8天,骑程82km,骑时5小时17分，总里程km）天气：全天阴天，三四级风，凉爽。路况：良好的柏油路，大起伏的山梁路，出发地山西省花家寺村海拔1549m，路面下上落差约150m，住宿内蒙古清水河，海拔1170m。四位队员状况：良好。以老孟为例，骑行最难的时间是.从天安门出发到大同这四天里，山路难行是一原因，主要是身体还没有适应大强度的全天骑行。现在已经适应难度较大的上坡路了，一两公里的上坡路能够一气骑上去。早晨在宋老师家的炕头，俺们和宋老师一起，吃了正宗的农家饭（照片后发）：自家种的磨制好的豌豆面荞面土豆粉面和好后，用手搓成的面条，自家种的萝卜淹制成的咸菜。（昨晚主菜也是咸菜，小米粥里有土豆，用柴锅蒸笼蒸成的荞面吨吨，象肉卷状态那样，里面夹的是土豆丝＜照片后发＞。）这些是这里农民的当家饭菜，因为这里的黄土高坡雨水少，只有土豆萝卜大葱等少量的几种蔬菜能耐旱。想想我们在城里，每天变着花样吃各种时令的反季节的千百里之外的蔬菜，俺们真实地感受到了东西部的差异。俺们在宋老师家住宿的费用，是晚饭早饭热炕头计30元。早饭后7:32从花家寺出发，一路的上下坡，一路的黄土高坡景色，那路边还在开放的迎春花，那道旁刚刚抽绿的杨树林，那一座座山坡上的黄土梯田，那一排排泥土房屋砖瓦房屋组成的山村，无不让俺们感觉一新，骑行的疲劳被欣喜的心情化解了… 下午15:00俺们一路下坡近十公里后到达内蒙古的清水河县城，这里海拔陡降到1170m，俺们住宿永安招待所，40元四人二楼房间，每个房间门口都放着一个小桶，老板说这是尿盆兼污水桶。洗澡得到街上澡堂去洗了。夜22:08俺也关灯睡觉。扎西德勒！清水河县“北京老梦” （俺的手机不能看大家队俺们的鼓励和评论，老孟先感谢大家的支持了…）

宋老师看到俺们吃得那么香，心里也高兴。

宋老师爱人忙了一早晨了，最后吃饭。

宋老师身后是自己家的土房子。宋老师是当地小学教师，现在家照顾82岁的老母亲。宋老师家境很普通，他的三个孩子却都上了大学，这在当地很少见。

俺们又上路了，爬过几处大坡，享受一次极爽的下坡。

俺们是爬着大坡和山西再见的。

骑进内蒙古了，加油！

头一次发现，这里程碑可以挂到天上去……

老孟今天骑在前面，回头一看，后面山道上老张他们的身影，象三只蚂蚁在前行。

骑到清水河县了，俺们住进10元一人的旅馆里。

住进旅馆里。

清水河街景。

清水河街景。

清水河街景。