很多女性朋友把护肤的重点都放在保湿美白抗痘上面,而忽视了潜伏在面部细小角落中的杀手"皮肤老化".其实女人的皮肤最可怕的敌人是时间!25岁是女人的分水岭,从25岁开始皮肤由于新陈代谢的减慢和胶原蛋白的流失,会慢慢出现第一道老化迹象......也许这还并不易被人察觉,但足以引起你的警惕!

    下面我们一起来为皮肤做下自检.女性朋友一定要知道什么是自由基,什么是肌肤氧化,为什么要抗氧化.

    其实,自由基是一种非常不稳定的氧分子结构,通常是氧气,紫外线和污染引起的一系列化学反应后的产物,它必须从其他分子中夺取一个电子而形成自身的稳定状态,同样道理,被夺取电子的分子必须继续"掠夺"....随着反应数激增,面积扩大,就形成了氧化破坏.自由基对于皮肤的直接影响在于,它一方面会破坏皮肤的天然防护层,降低其免疫力;另一方面攻击具有支撑作用的胶原蛋白及弹性纤维,使其变质,退化.另外,自由基还会刺激黑色素过度分泌,加深日晒后的棕色斑点,引起肤色不均,皮肤在这样内外夹攻下失去光泽,日渐衰老.

肌肤老化征兆:

*细纹:细纹会从肌肤最薄的眼角,眼周开始产生,慢慢地,嘴角的细纹,法令纹,还有颈部的细纹也会出现,加深.

*松弛:胶原蛋白的流失会让肌肤失去弹性,变得松弛粗糙,毛孔粗大,出现眼袋,脸部尤其是下巴的轮廓也会变得模糊.

*色斑:日晒和污染会导致黑色素的过度分泌和沉淀,肤色会变得暗沉,失去光泽,随着黑色素沉积的增多,会产生黑眼圈,色斑,引起肤色不匀.

*敏感:氧化会让肌肤处于亚健康状态,变得脆弱敏感,常会出现蜕皮,红肿的症状.

[抗老精萃大解密]

人们多少都能说出一些具有抗衰老效果的物质,不过,这些概念的认知往往比较零散,真正了解抗老化精萃的成分原理,才能助你在面对琳琅满目的各式化妆品时作出适合自己,最正确的选择!

没有最好的单一抗氧化物,只有性质更稳定,更容易被吸收,发挥有效作用的抗氧化复合配方才能持续抗衰老.一款出色的抗氧化护肤品,必须具有复合配方以及多重方式来抵御外界及自身形成的各种形态的氧化侵袭;同时,这一配方必须具有稳定性和持续性,才能全天候地提供必须的防护.

>自由基杀手-植物性抗氧化成分

优势:来源广泛,可直接吞噬自由基,从根源上遏制氧化反应.

不足:维生素类的抗氧化物质不够稳定,容易被分解而降低效应;

植物营养素类抗氧化作用机制不明,因此无法精确评估.

在目前发现的数千种抗氧化成分中,大部分源自植物,譬如我们最熟悉的"抗氧化三剑客"-维生素A及其衍生物C,E.维生素A能抑制自由基的活性;维生素C的抗氧化性最强,能直接吞噬自由基,强化皮肤天然屏障.

>天然清道夫动物性抗氧化成分

*优势:本身就广泛存在于人体内部,抗氧化机制与人体自身最接近.

*不足:外敷吸收率不如内服高,质地通常偏油.

这类氧化成分能依靠人体自身合成,能直接中和自由基,使其变成稳定的中性结构,同时也能作为抗氧化反应的催化剂,使机体更迅速完成自身净化.然而,这些抗氧化成分会随着年龄的增长而减少,需要通过外界输入和补充,使其保持充足稳定的数量.

>超级防护服矿物性抗氧化成分

*优势:在细胞膜外层或直接在皮肤表面形成保护膜,对于紫外线侵害有特效.

*不足:一般需要一系列反应后才发挥效用,某些成分可能在皮肤表面留下白色痕迹.锌,铜,硒是最具抗氧化效用的矿物质.其中,锌能有效保护细胞膜,防止紫外线引起的伤害;铜是强力抗氧化成分铜锌SOD的核心组成部分,并参与胶原蛋白的构成;硒则是抗氧化成分谷胱甘肽的活性中心.

[日常抗衰老秘籍]

>食物美疗法

*在日常生活中多吃蔬菜水果,尤其是外表深绿,深黄色的蔬菜水果(如芒果,木瓜,柳橙等),里头含有许多维生素C,E,胡萝卜素,可以将体内自由基消灭掉.

维他命C具有抗氧化作用,并能促进纤维细胞产生胶原,可减轻暴晒对皮肤的损害并促进健康.一旦缺乏维生素C,容易有皮肤色素沉淀,雀斑等问题.

*另外还可以多喝红酒及多吃番茄,红酒成分来自葡萄,葡萄内的葡萄籽萃取物,以及番茄内含丰富的茄红素以及番茄红素都具备抗氧化功效.

绿茶内含有的儿茶素与多酚能够减少体内的自由基,对抑制肥胖也有帮助,爱美又想要苗条身材的女性可以多喝绿茶.

*少吃高脂肪及油炸类的食物,油炸类食物的自由基含量非常高,随着年纪越来越大,人体的SOD浓度下降,加上又吃多含自由基的食物,老化就会非常快速.

>美肤注意事项

*维他命C最好在早上使用.由于维他命C是属于一种酸类,其被运用在保养品里所发挥的功效,就会如果酸般,可为肌肤带来光泽感,而不是一般的美白或抗氧化.脆弱的纯维他命C,最怕暴晒在阳光下,空气中,一旦溶于水,其有效性能维持的时间又非常短暂,所以各品牌均以衍生物形式添加到保养品中.

*在年轻时打好基础,改掉不良的生活习惯,就会无惧岁月的考验.这些导致机体早衰的不良因素包括:酗酒,咖啡因摄取过量,日光暴晒,精神紧张,进食高脂肪食品等.这些不良习惯和各种环境刺激,会使人体中更易生成自由基,从而导致机体衰老.

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