加载中…
个人资料
馨月朴食
馨月朴食 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:4,339,829
  • 关注人气:7,321
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭

(2021-01-14 14:57:24)
标签:

济南美食

馨月美食教程

砂锅米饭做法

铸铁锅怎么做米饭

栗子米饭做法

分类: 家常菜:炒菜、凉菜
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭

冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭

我们这里终于是下大雪了;
一直盼呀盼的,因为答应了某娃,初雪那天带她去吃冰淇淋。
终于,如愿以偿,这个冰淇淋还是吃上了!
大风大雪大晚上的,零下十几度,娘俩踩着冻得嗝吱嗝吱的雪,一路欢笑,走路去吃冰淇淋。
这个初雪的夜晚,娃心里可能会很幸福吧。

冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


经历了极寒、暴雪,听说,冷空气,又又又安排上了。
做几道这样热热的炖菜,很家常,暖心暖身。

栗子,很有营养,把它加进米饭里,有补肾“人参果”之称。它有增强体质保暖的功效呢,冬天一定要多吃一点儿。

最近很喜欢用铸铁锅做饭,有锅气,食物做出来香,当然了,颜值更是没的说呀!
用铸铁锅或砂锅做米饭,比电饭锅做的更好吃,推荐您一定要试一下。
前几天在公号上出了这一期的视频版,喜欢的小伙伴可以去看哦。


【土豆炖鸡|栗子米饭】

这个份量是两人份
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


1、大米淘洗干净,沥水,入锅,用东北大米比较香。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


2、加入水、栗子、椰子油,煮开后转成最最最小火,中途不要开盖,计时12分钟,关火。然后焖20分钟之后再开盖。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭

3、按配料表准备好炖鸡的材料,土豆可以选大一点的1个或者小一点的2个,青红椒为了好看,如果没有全用青椒也行。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭

4、鸡腿去骨,不会的小伙伴去看视频。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


5、加点料酒、黑胡椒、盐,调个味
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


6、青红椒撕成小块。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


7、锅里加油,进红糖炒化。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


8、加鸡腿肉,加生抽,老抽调味翻匀
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


9、加入开水,煮开后转中小火炖15分钟,加入土豆块;

冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


10、再炖个10分钟左右,加入青红椒,翻匀大火收汁出锅。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭

栗子米饭也上桌了。
冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


新浪微博和公号上都有视频版哦,喜欢的亲们去看吧!

没撑握重点吗?或者还有什么你遇到而我没说到的
可以去公号看视频,或者给去微博给我留言,
就可以直接与我交流啦

请您订阅、转发我的频道,公号搜“馨月朴食”
可以在第一时间得到当季的养生食谱!视频版哦!
或者馨月的新浪微博,也会不定期的公布做法视频

冬天补肾的“人参果”,温暖一锅出【土豆炖鸡|栗子米饭】铸铁锅喷香米饭


0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有