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小学生夏季早餐集(6月3-18日)

(2019-06-20 07:30:06)
标签:

夏季学生早餐

小学生营养早餐

馨月美食

济南学生餐

分类: 宝宝餐、学生餐
小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月3日

肉粽、素菜包、蔬菜汤

粽子和菜包都是之前蒸好冻在冰箱里的,头天晚上换冷藏,早晨复蒸一下就ok。

蔬菜汤的做法:一点点黄油热锅融化,加入大蒜片、番茄碎、蔬菜(有什么菜就放什么菜),加盐炒到番茄起沙,蔬菜变软以后就加开水,滚煮一会就淋香油起锅。喜欢的话就敲个蛋花进去。



2019年6月4日

西葫芦糊塌子、绿豆豆浆、大樱桃

豆浆用冰糖陈皮茶打,味道比纯水打的更好喝。

 

山东的大樱桃到了甩开腮帮子的吃时侯。

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月5日

日式饭团、煎甜虾芦笋、蔓越莓酸奶、大樱桃

日式饭团是用藜麦饭加肉松、糖、寿司醋拌匀,用模具压形包海苔。

甜虾和蔬菜用煎锅煎热磨海盐和黑胡椒粉即可

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月6日

巧克力栗子可可软欧、煎太阳蛋、西瓜汁

头天晚上烤好的面包早起就煎个蛋榨杯果汁就行了,很简单。

准备好早餐娃还没起,老母亲闲得没事趴窗户上看隔壁学校。

 

要毕业的学生们早早来到操场拍毕业照,大家穿着整齐的校服,天阴的厉害,老母亲心情也突然有点复杂,心中也唱起一首毕业歌。

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月10日

煎饺、红豆粽子、黑芝麻糊、绿宝甜瓜和大榆杏

粽子节的前后一周餐桌和冰箱都要被各路阿姨们的爱心粽子霸占,你懂得。

 

济南当地的大榆杏真是太甜太好吃了!

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月11日

日式黑米面包、煎太阳蛋、火龙果茶、西瓜

这个黑米面包真是特软特好吃,改天单独写个配方出来。

 

果茶是自制的干果泡的茶,没什么饮料的时侯热水冲一杯好喝又健康。

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月12日

炒手擀面、绿豆豆浆、大樱桃

某娃早晨4点就起来闹腾,为了去学校做值日,怕起晚了挨批评。咋劝都不行,老母亲匆忙做了炒面,好不容易劝着塞饱上学去了。

哎呀,老母亲这个角色也不好当啊。

 

我家有个“不高兴”,我家还有个“不开心”啊。。。。

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月13日

 

黑米面包卷、煎蛋、白黄瓜、坚果酸奶

水果吃当地南山白桃和甜杏子

 

继上次吃了很棒的黑米面包之后我又研发了这个黑米卷,也不错。

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月14日

菜肉馄饨、绿宝甜瓜

 

某娃昨晚闹腾着不睡觉,说不困睡不着。早晨起来又不高兴,说做了噩梦。哎,养育心思太重的小孩真是不太容易。

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月17日

小白菜蒸饺、板粟南瓜、酱油鹅蛋、绿豆百合粥

 

小学生表示今天吃的很舒服也很开心

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

2019年6月18日

烧饼夹肉、南瓜粥、吧嗒杏、甜桃

头天晚上烙好烧饼,炖好红烧肉,早晨把烧饼烤香,肉煮滚捞出来拌上点汤汁剁碎,夹进饼里就行了,特香!蒸好的南瓜加一点米饭打成粥,很顺滑很好喝颜色也美,我们都很喜欢

小学生夏季早餐集(6月3-18日)

平时吃的啥样就是啥样了,没什么营养方面的深度讲究,大家全当个参考看看哈。嗯,全家都吃一样的。

日子就这样一天天过,老母亲能帮到孩子的无非就是这些琐碎小事情了,

一餐饭,一点陪伴。

 


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小学生夏季早餐集(6月3-18日)

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