过了十五，年节都过完啦，没啥说的，该干啥干啥。

娃们开学啦！依旧早起、做饭，过日子。

假期间范范读了几本书，深入不进去，心总是浮躁地沉不下来，一会拿起手机，一会倒杯水。

我试着调整自己，不去想烦恼的事情，不去放大苦恼，放慢速度，深呼吸，问问自己是不是真的想读这本书，得到答案后，练习集中精力，开始感觉能读懂，读明白了一些文字。

嗯，是我想要的样子，纯净的过日子，淡定，从容。没什么戏，也不沉浸在戏中，不过分渴望，也不过分自卑，慢慢要学会调整自己到最舒适的状态。

过年期间，大鱼大肉摆满桌，最受欢迎的反而就是这样一道大拌菜。我家常吃的是一种五色拌菜：菠菜、胡萝卜、蛋皮、粉丝、木耳，五种原料五种色彩，拌起来。如果您嫌麻烦，那么这道只有两种菜的拌菜也非常的美味。

突然想到一句话，人活到极致一定是素与简。

我想，烹至极致，也许就是回归本来，还食物本来的味道。

不再纠结那些繁复的花样菜自己做不了，我就这样，倾听自己身体的声音，想肉时吃肉，想素时食素，无所谓信仰，吃一口自由啊。

胡萝卜1根

细香芹2棵

熟花生米1小把

香醋3汤匙

生抽1汤匙

盐1/4茶匙

白糖1/2茶匙

芝麻香油少许

1、芹菜摘洗干洗，在摘芹菜的时侯可以顺式将芹菜粗的纤维丝去掉，这样可以使口感更脆无渣。（喜欢吃纤维丝的可不去）。胡萝卜洗净去皮待用。

2、将芹菜斜切成适口的小段，胡萝卜切细丝。将熟花生米去皮装进结实的食品袋中，用擀面杖擀压敲打至细碎。

3、锅中烧开水，滴入几滴油和微量的盐，加入胡萝卜丝焯烫至变色，加入芹菜，烫至变色后一起捞出来浸入冷水盆中。（胡萝卜相对不太好熟，所以要先烫一会再加芹菜，段生即可不用烫太久）

4、沥水，装入盘中。淋上各种调料，和花生碎，再淋上芝麻香油，拌匀即可。

1、花生米要用熟的，去掉红色的皮，再碾碎。可以不必碾的特别碎，有点颗粒感更香。如果您买的是生的花生米可以放进烤香烤熟，或者用炒锅炒熟再用。如果实在不想用花生米，换成麻芝酱也成。

2、调味品可按照自已喜欢的口味变换。