作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，尤其是阴部的清洁。正确的方法是：无论是平常日子还是特殊经期，每天都要用流动的清水清洗外阴和肛门。如果洗澡，尤其是经期要选择淋浴。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用。
清洗误区——
1． 用女性洗液清洗更清洁更健康。
胡萍，人事主管，32岁
我有很好的清洁习惯，每天都会按时清洁和更换内裤。可是，有的时候就会觉得只用清水会洗得不够干净，尤其是在经期的时候。而现在每天都可以在电视上看到各种女性洗液的广告，什么 “洗洗更健康”啊，“国药准字才安全有效”啊，这些东西真的可以更清洁更健康吗？
健康的人群，长期使用洗液清洁外阴，就会破坏阴道内的正常酸碱平衡，导致天然屏障被破坏，其结果是阴道抵御外来感染的能力降低，各种病菌趁机就会长驱直入。外来的病原体就会借机繁殖，诱发各种妇科病。
健康的女性本身就有自洁功能，根本没有必要使用各种类型的洗液。在一般情况下，只要每天用清水冲洗外阴即可。如果出现外阴炎症或阴道疾患，须及时到医院进行诊治，要在医生的指导下有针对性地用药，不要长期自我随便滥用，而走入误区。
2． 用女性专用卫生湿巾清洁起来方便卫生。
豆子妈，销售经理，28岁
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