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免疫力、螨虫与肌肤健康

(2014-10-15 18:28:40)
标签:

免疫力

螨虫

分类: 美容杂谈

免疫力、螨虫与肌肤健康

健康是美丽的前提和基础,我们不可能只要美丽不要健康,因为不健康你就不可能美丽。这个观点在之前的文章和视频里已经反复强调过了。今天就来谈谈免疫力、螨虫与肌肤健康、美丽的关系。

什么是不健康的肌肤?个人认为基本就是敏感和痘痘(痤疮或者更加严重的肌肤炎症)这两类。其他的肌肤问题,比如暗黄、皱纹、松弛、眼袋、法令纹等等,这些都属于衰老范畴。衰老是自然现象,是不可避免的,我们不能阻止和逆转它,但能够延缓它的到来。所以这类问题,并不算是不健康的肌肤问题,纯属正常的自然现象自然规律。(请加我微信:qiaolin0120,然后发“抗老”两个字给我,即可查看关于抗老的文章)。

而黑头粉刺和毛孔问题,我也觉得不能算是不健康的肌肤问题,因为只要你不是超级大干皮,干到连鼻头都不出油的话,你是肯定会有黑头粉刺的。几乎90%以上的人都会有黑头,有粉刺就会伴随着毛孔粗大。但如果你真是干到连黑头粉刺都长不出来的话,那可未必是好事,那你的肌肤就会很容易长皱纹很容易衰老。(关于这点的文章之前写过,请在我微信发“出油”两个字给我,即可查看详情。大家记着是微信,不是微博,经常有人在微博私信发关键词给我,汗~亲,你发错地方了!)。

 

言归正传,我们来谈谈敏感与痘痘(同样,在我微信发“敏感”和“痘痘”给我,一次只能发一个关键词,即可收到相关文章)。关于在脸上擦什么来对抗敏感和痘痘之前写过很多篇,今天不从这个角度写,来从吃的、用的,以及身体护理的角度来谈。肌肤敏感一般也不只是发生在脸上,脸上敏感,身上肌肤也同样会比较容易敏感,出现瘙痒、湿疹、皮炎之类的问题。而为什么会敏感,分为外在和内在,外在收到刺激,比如过度使用去角质产品让肌肤受伤了、吃了含过敏源的食物、外界尘螨污物刺激等。而内在原因就是你的免疫力低下。所以治疗脸部和全身肌肤敏感问题,除了之前写的如何护理肌肤,我们还需要做的一个很关键的事情就是尽量提高自己的免疫力。

 

百度百科关于免疫力的定义:“免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。”

 

所以,如果免疫力低下,你的肌肤会更容易衰老、容易过敏,你更加容易得各种各样的疾病,最常见的就是感冒等,还有其他各个器官的感染。跟我很久的网友都应该知道我的病,长期失眠会导致神经系统和免疫系统崩溃。所以想提高免疫力,你首先得睡好觉。在微信提问我如何治疗失眠的人还蛮多的,看了我觉得真是有点讽刺,我自己就跟失眠搏斗了3年了,还没治好呢,如何教你们对抗失眠呢?除非我自己治好了才能分享啊。后来又想想,其实久病成医,我属于严重的病态的失眠,如果像大家轻度的并非严重病态的失眠,我毕竟和失眠搏斗了3年了,我想我的心得应该对你们是会有帮助的,大部分情况应该能得到缓解。所以之后我还会出一篇关于失眠的文章或者视频,详细跟大家分享,敬请期待。定期规律的运动也能提高免疫力,但一定要有毅力,一定要坚持,不能三天打鱼两天晒网。

 

除了睡好觉和运动,还有一些可以提高免疫力的食品,也就是具有着天然抗生素效果的食品以及抗氧化的食品。但请切记!滥用抗生素药物是非常不好非常严重的。

“《免疫力是最好的药》是日本免疫病治疗研究会会长西原克成的力作,在日本卖得很好。日本人对头孢之类的抗生素相当陌生,不像咱们中国,人人都流着抗生素的血液。日本人为什么能够稳居国际长寿界头把交椅?因为他们知道免疫力才是最好的药。认真读一读《免疫力是最好的药》,活到你想活到的岁数,死在温暖的床上。”

 免疫力、螨虫与肌肤健康
能提高免疫力的食品首选蜂产品和橙子(或者其他富含维生素C的水果也行)

蜂胶

据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。而蜂胶是蜂产品中抗菌能力最强的。上图是从新西兰带回来的COMVITA的蜂胶滴剂、右边是蜂蜜成分的身体乳液,我自己还没在网上买过,如果大家想买COMVITA的产品,请按照上篇视频“网购如何降低风险”里说的方法,自己先去探索探索哈。关于COMVITA的其他蜂产品,之后还会出“新西兰好物推荐”的视频,会再详细给大家介绍。

 

在水果中,橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。另外,它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。多吃橙子,再加上淡盐水漱嗓子,就是预防感冒的最好方法。同时提高你的免疫力,对全身以及面部肌肤的过敏都有帮助。

 

内在提高自身免疫力、外在还要避免各种刺激,尽量做到干净卫生,远离尘螨、污物、细菌。

尘螨、污物、细菌不只与肌肤敏感有关,还跟痘痘关系密切。在微信多次有人问到如何对付螨虫的问题。其实除了日常注意衣物、毛巾、面部的清洁外,最容易滋生隐藏螨虫的地方无非只有一处,那就是寝具(枕头、床垫、褥子等),我们可以用专用的寝具保护套来阻隔螨虫。下面这个是美国品牌“protectabed寝之堡 ”的床垫保护罩。

免疫力、螨虫与肌肤健康

最早是看久久美女提到的寝之堡这个牌子,买过他家的枕芯保护套,确实好用,很喜欢又买了他家的一个双人床的床垫保护套。下图就是之前买的,在这个上面直接铺一层床单,套一层纯棉的枕套就能睡觉了,不用总清洗这个保护套。当然如果你想直接睡在上面也是可以的,那就得定期清洗它了。

免疫力、螨虫与肌肤健康
protectabed寝之堡 ,这个材质是反面防水的,正面是针织或者纯棉材质,两种材质供选择。
下面是这次新入的,给宝宝准备的单人床的床垫保护套,纯棉的类似毛巾质地的材质。因为反面防水,所以宝宝尿床也不怕,摘掉之后就能继续睡觉,床也不会湿。
免疫力、螨虫与肌肤健康

大家会不会担心这样的材质真的能防水吗?又是否会不透气呢?我做了个实验跟大家分享下:

往上倒水,结果上面湿了,下面一点都没有湿哦~再倒一杯子热水,把它蒙在杯子上,你会看到热蒸汽透出来,这就说明透气性完全木有问题啊!

能做到防水又透气,这是因为“protectabed寝之堡”独特的材质,采用的独家分子薄膜防水、透气之外还能阻隔尘螨过敏原。

适合:

过敏性鼻炎和过敏性哮喘,最常见的过敏原就是尘螨。

爱长青春痘、酒糟鼻神马的童鞋。

皮肤爱过敏的童鞋。

 

购买方式:在天猫搜索:“protectabed旗舰店”, 即可找到店铺。


下面顺便提一个痘痘肌肤可以用来遮瑕的产品,(跟今天的主题有关,但又不是完全吻合,所以不详细写了,之后会出微博详细介绍这款产品)。这款遮瑕膏本身含有抗菌成分,正好适合来遮盖痘痘,遮盖的同时还能治疗痘痘。感兴趣的保持关注哈~微博搜@MyPrincess我的公主,微博上就有他们店铺链接。
免疫力、螨虫与肌肤健康

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