有些人说生活压力为什么这么大，真相是什么，真相是你缺乏足够的准备，信心的储备，信念的坚持和对未来压力的思考与整体把握。

　　真相是什么，所有的压力不是一夜之间变大的，是拖延，怀疑，纠缠，徘徊发酵成的，所有的压力不是一夜之间才有的，也不是一夜之间伤害才这么大，也不是一夜之间就这么不可超越，它来自于自己对生活的不够进取，不够努力，不够客观和信心的储备不足。面对压力，不必要崩溃，我们是需要找到一个改变和超越的办法。人生怎么办，人生不是用泪流满面，就可以换回一个光明前方，必须是自己看着办，这就是生命的真相。

　　活出对生活的面对，活出对生活的思考，剩下的是什么，出发呀，难道时间很富裕吗？人生无常之间，就像一把烛火忽明忽暗，谁知道梦想和无常哪个先到，我们不知道希望和无常哪个先到，那就把握好我们每天的答案，答案就在每天的生活，答案就在每天的日落之前。

　　我们并不是在给自己的心地围一个圈子，而是给自己的内心找一个释放压力的突破口。可以面对那些再伤感，再痛彻心扉的故事，可以再迎接那些来来去去，泪流满面的过往，也有那些有口说不出的无言和难堪，但是要给生活铺路，而不是给内心修墙。　

　　这经过的故事，不是你拿来矫情过敏、憔悴和不堪，也不是画地为牢，更不是固执己见。你要认识到，所有的压力是一个风向标，它通向明天的生活；所有的压力不是让你陷入痛苦，拒绝明天，而是在化解压力的时候，去寻找一种过程，寻找一种体验，寻找一种经历，亲眼看见这所有的苦难烟消云散，亲自看见这所有的苦难，成为自己生命又一个崭新的支点，成为生命又一次绽放绚烂，又一次绽放存在，成为又一次向前的驿站。

　　从豁达中活出自己的内心思考，从苦难中活出生活的温暖对待，从自己的作为中活出对生活的向前改善。谁都是经过这世界，没有人能代替谁的课程，至于说走过多少高低起伏，悲欢陷阱，至于说得到生活多少的启示和启迪，至于说哪里暗哪里明，哪里苍白哪里丰富，都来自于自我内心的觉醒观照，也都来自于自己能不能改变的胸怀和魄力，都来自于能不能真诚面对自己。

　　能够兑现和生活的这一纸契约、和自己的一纸契约，哪里是天涯，哪里是回头，哪里是内心，哪里是世界，等你到达了，这才是你不辜负时光的一次最好的收获和成长，而不是纠缠、留恋、困惑于这曾经的过往。

　　听从自己内心善良的声音，去指引自己光明的前方，挖掘自己生命当中所有的积极潜能，重组一个自我人生的幸福大数据，活成自己人生幸福指数的最大公约数，是热爱生活，陪伴生活，思考生活和超越生活的内心光明之旅。