9月28日 上海－成都
上海浦东国际机场起飞，抵达成都双流机场，导游在机场接机，送酒店。下午自由活动，为自驾车进藏做最后准备。
【不含餐】宿邮电宾馆或同级（3星）

9月29日 成都-海螺沟　高速公路-柏油路面 370公里；约6小时；
早餐后，乘车沿成雅高速公路抵达雨城------雅安。沿秀美青衣江至巍巍二郎山隧道，全长4176的二朗山隧道（海拔3437米）。经历阴阳两重天后，到达大渡河，顺河而下，然后前往贡嘎山海螺沟沟口。
【早、中、晚餐】宿海螺沟贡嘎宾馆或同级（3星）

9月30日 海螺沟－康定　柏油山路 150公里 约3小时
早餐后，乘景区观光车到三号营地，再乘缆车登上冰川。游览后，乘缆车和观光车返回沟口。转乘越野车前往康定，途中远眺贡嘎雪山。经泸定，参观泸定铁索桥，泸定铁索桥建于1706年，桥两端的城楼有康熙题写的牌匾。由泸定出发行驶49公里在约一小时抵达海拔2616的康定。
【早、中、晚餐】宿康定卡拉卡尔宾馆或同级（3星）

10月1日　 康定-新都桥-雅江-理塘 　295公里 老柏油路-土路 约8小时
离开康定即进入草原、雪山和藏族村庄的高原地带。行驶75公里约2小时抵达新都桥。新都桥一带以风光秀丽见长，它是川藏南、北线必经的分路点。继续西行进入雅江谷地山林。过雅江后翻越两座海拔4000米以上的高尔寺、剪刀弯子山口，经毛垭大草原行驶217公里抵达理塘。理塘毛垭草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，是康南一带最大的平原。每年的八月一日，康区规模最大的赛马节即在此举行。位于理塘的长青春科尔寺，是少数几个可授予学僧“格西”学位的大寺院之一。该寺规模浩大，寺内还珍藏有可供6000人同时用餐的铜锅。
【早、中、晚餐】宿理塘高城宾馆或同级（2星，房间数有限，若团队人数超出，安排同等级的酒店入住）；

10月2日　 理塘-巴塘-竹巴笼-芒康 　306公里，其中理塘至巴塘208公里路况良好；巴塘至芒康98公里为土路 约7小时
乘车前往位于理塘和巴塘之间的措普沟自然保护区中的国家级地质公园热坑，以其温泉众多而闻名。措普沟一带多缓坡、草地、森林和湖泊，一年四季景色各异，极似阿尔卑斯山山地风光。过了巴塘以西的金沙江大桥，即进入西藏境内。理塘至巴塘208公里，约4小时车程。午餐后再行驶98公里，经竹巴笼至芒康。芒康是进入西藏的第一个县，巴塘是四川境内的最后一个大镇。
【早、中、晚餐】宿当地招待所 （双人床带卫生间条件一般，若团队人数超出，将安排相同等级入住）

10月3日 芒康-八宿 430公里 10小时 老柏油路-土路
由芒康出发翻越脚巴山后即抵邦达，邦达是川藏南北线汇合点。由邦达身西行翻越横断山脉最大的天险“怒江山”。川藏公路在此以“之”形折盘旋，是川藏公路拐弯最多的一段。沿途景色宜人。跨越怒江大桥后，便到达八宿县，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”。
【早、中、晚餐】宿八宿迎宾大酒店或同级（房间数有限，若团队人数超出，将安排相同等级入住）

10月4日 八宿-然乌湖 90公里 约2小时
离开八宿行驶90公里约2小时经然乌沟抵达然乌湖。然乌湖面积22平方公里，湖面海拔3850米，长约26公里，平均宽度约1至5公里。湖周围是茂密的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山，四季同时、景色之美天下无双.此段景色是川藏公路最美的一段。
【早、中、晚餐】宿然乌（当地招待所，若团队人数超出，将安排相同等级入住）

10月5日 然乌－米堆冰川－波密?? 127公里 约3小时?? 柏油路-土路
由然乌湖往西行驶127公里，途中游览中国最美的冰川――米堆冰川，拍摄沿途村庄和牧场。约3小时后抵达波密。
【早、中、晚餐】宿波密交通饭店或同级（准2星）

10月6日 波密-通麦天险-鲁朗林海-林芝 通麦前后段为土路其余均为老柏油路240公里 约6小时
由波密西行90公里约2小时抵有“死亡路段”之称的通麦天险。由通麦继续西行60公里约一个半小时抵达鲁朗林海，沿途让您感觉进入了传说中香巴拉般的童话世界。后行驶70公里翻越海拔为4720米的色季拉山（在此可远眺南迦巴瓦峰）抵达林芝八一镇，约需2小时。林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，八一镇是林芝地区的首府。
【早、中、晚餐】宿林芝 （三星级酒店）

10月7日 林芝-巴松措湖-拉萨 540公里 柏油路 约10小时（含巴松措参观时间）
观巨柏王后，由林芝出发前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约12公里，湖面面积28平方公里，最深处达60米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙  “错松庙”。  建于唐代末年，  该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。湖心岛上还有一棵千年奇树—桃抱松，此树一树二质，据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境，客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
【早、中、晚餐】宿拉萨 （三星级酒店）

10月8日 拉萨游览
布达拉宫海拔  3700  多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有  1350  年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
【早、中、晚餐】宿拉萨（三星级酒店）

10月9日 拉萨-纳木错 500公里 柏油路 9小时
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。午餐后驱车返回拉萨，途中游览驰名世界的羊八井地热景区，途中观赏藏北草原一望无际、旖旎迷人的自然风光。羊八井地热景区位于拉萨西北110公里的山谷盆地中，景区内有中国最大的地热发电站及遍地不计其数的温泉、热泉与沸泉。可远眺山顶终年白雪覆盖的念青唐古拉山，在雪山环绕之中自费沐浴温泉。晚上返回拉萨。
【早、中餐】宿拉萨酒店（三星级酒店）

10月10日 拉萨-上海
上午前往贡嘎机场由导游更换登机牌，将客人送至安检口，结束愉快的旅行，转机飞往上海。