10：00 起床，尽管昨晚凌晨才睡下，但却没什么睡意，梳洗一番后，下了楼。。。开始催老板娘做中饭。。。。可老板娘却说。。。11点在这里还算早饭的。。。。噢！！！！

“今天做什么呢？”隽问

“在丽江闲逛呗。顺便把明天去香格里拉和梅里的行程定了。”

昨晚夜逛古城时

最后我们还是决定去尤姐介绍的“三江并流”俱乐部看看丽江游，那里报价是700元－四天，不包伙食费。

老板西蒙是几年前来丽江旅游，后来就扎根丽江，先了开客栈后开了这家户外俱乐部。这里做生意的大多数都有这样的经历。

人看上去还不错丽江悦榕庄，又是尤姐认识的朋友，最后我们决定选这家了。后来的四天证明我们的选择是正确的

从俱乐部出来丽江市，我已是饥肠漉漉，催着尤姐回去做饭。还好尤姐从俱乐部那顺手拿了个橙子给我充饥，要不我哪里坚持得住，因为我们顺道去逛了丽江古城内得菜市场

很有意思。。

你会发现来买东西得当地人都背着一个箩筐丽江古城，来放买到得东西

而且在超市，提供的都是可降解的购物袋，有的超市你是要花5毛钱购买那个袋袋的 

看来。。。云南人的环保意识真的很强！！！

这里的水果并不比北京便宜多少。。。。但我们还是提着草莓，小西红柿，橙子回了客栈。。。

―――MM’s, 一定要多吃水果在丽江，天气很干，中午是很晒的。要补充维生素噢

终于开饭了。。。

尤姐做的饭真是香。。。。

（谢谢网上朋友的推荐！！！）

现在介绍一下菜谱：

1． 清抄蚕豆－绿色的，在北京很少见的。据说我们吃的都是老的：（ 

2． 鸡豆凉粉－菜市场2元能买很多的，在外面吃可不值了

3． 肉炒西葫芦－不咸不淡，正合适

4． 麻辣草鱼－正！！

5． 萝卜牛骨汤

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