社交恐惧症的终生患病率为13.3％曾为仅次于抑郁症和酒精依赖的的第三大心理障碍。交恐惧症非常顽固，对于大多数个体来讲，该障碍不会随时间的推移而缓解

本节心理咨询师王宇讲和大家谈谈得了社交恐惧症如何进行自我调整，当然自我调整无法代替专业的治疗，如果无法通过自我调整走出误区，那么请到专业的心理治疗机构进行治疗。

                                           南京心理咨询网   专业制作

社交恐惧症诊断：

是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。

[诊断标准]

1  符合神经症的诊断标准；

2  以恐惧为主，需符合以下4项：

① 对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧和程度与实际危险不相称；

② 发作时有焦虑和自主神经症状；

③ 有反复或持续的回避行为 ；

④ 知道恐惧过分、不合理、或不必要，但无法控制；

3  对恐惧情景和事物的回避必需是或曾经是突出症状；

4  排除焦虑症、分裂症、疑病症。

43．12社义恐惧症（社会焦虑恐惧症）[F40.1]

[诊断标准]

1  符合恐惧症的诊断标准；

2  害怕对象主要为社交场合（如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己作出一些难堪的行为等）和人际接触（如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等）；

3  常伴有自我评价和害怕批评；

4  排除其他恐惧障碍。