记得2005年全运会失利后，我以为应该就此结束我的举重生涯了，当时我也正在办理出国留学的手续，也在考虑要好好调养身体，是该要一个小孩了，我和妻子的岁数也不小了，真要干到08年奥运，岂不是要三十六、七岁才能要上。可是冥冥中却确定了我舍不得离开这深爱的舞台，还得继续奋斗下去。我放弃了出国的大好机会，又错过了2005、2006年的世界锦标赛，在调养身体八个月，四个月没要上孩子（发现不是你计划想要就有的，呵呵….），2006年12月3日亚运会又是我主动请缨出战，领导又十分信任我，给我报了名。时间紧迫，我只好不顾妻子的责怪与抱怨，选择了事业……

　赛前受伤雪上加霜

  2006年10月2日才正式进入系统训练，总的来说，我进入状态的时间太晚了。按照正常情况来说，我需要四个多月的时间才能恢复到比较好的状态，而这次备战只有两个月的时间，所以练起来十分赶。一直到比赛阶段，我全部的力量才恢复到85%左右，更别说技术强度了，这次备战的训练过程真是困难重重，因此，心情更加焦虑。也正是因为如此，训练的节奏就更谈不上了，只想着能够多恢复一些是一些。结果在急于求成的情况下，11月14日我的背部在前蹲和预压时又受伤，在训练进度上雪上加霜，造成了致命的打击。在接下来的训练当中，挺举连90公斤都无法完成，本来训练就十分的不扎实，这下再受伤，我真是万念俱灰，丧失了所有的斗志。心想有多少人在等着看我这次的表现啊，都在看我这匹老马是不是还能动？？？当时陈导严厉地批评了我：“叫你不要急不要急，你偏不听，这下受伤了吧？而且现在是不可能换人了，是死马也得拉出去遛了。”听了这话，我也知道我只有华山一条路了，到亚运会的赛场上尽力一拼了.在接下来的训练当中，我尽量避开受伤的左背部的技术动作，挺举也无法训练了，甚至连蹲腿都不能完成。但我心里十分着急，背部治疗采取了很多的办法，例如针灸、拔罐、敷新伤药和中草药，贴药膏、内服中药等措施，后来把背部的皮肤都弄得伤痕累累，严重过敏发炎，一直到比赛结束都没有好。特别是在比赛的倒数第二天晚上，发炎、溃烂的背部痒得让我醒过来三、四次，无法正常睡觉，本来降体重就够难受了，还要加上这个来折磨我，痛苦啊…….

(赛后多天的背部）

  告诉自己一定挺住

　来到多哈的第二天，也就是11月29日，我们进行了第一堂训练课，抓举我抓到了130公斤，挺举则是受伤后第一次尝试，挺到了140公斤，感觉还算不错，终于能挺了！但是也不敢再往上了，生怕加重了背部的伤势，导致更严重的后果，心想：“也只能这样了，到时只有放手一搏，听天的安排。”我该做的也都做了!第二天又进行了一些力量性的训练，第三天因为开幕式的原因，无法去场地进行专项训练，只好到了亚运村的健身房练习了一些小肌肉，然后去桑拿房蒸桑拿，进行赛前的减重工作。自从28日进亚运村，一直到12月3日我只在28日进过一次餐厅，然后就再也没有进去过，每天只是靠一些维生素和一小块半截大拇指大小的压缩饼干维持，经过漫长的煎熬和等待，12月3日我终于以68.99公斤惊险通过赛前的称重(我是打69公斤级的，体重不能超过69。).经过短暂的补充和休息，一小时后正式的比赛终于开始了。抓举第一、二把，我和对手分别成功地举起了145公斤和150公斤，第三把我艰难的举起了152公斤，对手则轻松地拿下了155公斤。

　　抓举结束后，我跑到休息室想进行一下短暂的休息和补充，可是肠胃经过这么多天的减重已经毫无吸收能力了，反胃反得厉害，我当时想极力控制住，想着如果我这时候吐了，本来减重这么多天，体力就已经很差了，再一吐干净，我就更谈不上补充了，挺举比赛还没有开始，我该怎么办啊？可是天不遂人愿，结果还是吐了个一干二净，由于胃痉挛还吐了两口血，我真是难过啊。心想这不是要我死吗？吐得我眼睛发黑，腿发软，真想就这么倒下去啊！我踉踉跄跄地回到赛场，嘴角和鼻子上的血都来不及擦，因为马上要挺举准备活动了。回到比赛后场接着在垃圾桶里吐了最后的两口，我苦笑着无奈抬起头，擦干眼里的泪水，做准备活动。我模糊的双眼茫然地看着好多人在我的身前忙碌着，有纸、有热饮、有营养补剂，还有大家关注的目光，我一边紧张地活动着，一边默默地接受大家对我的帮助。心想，我不挺住，对得起谁呀，对得起领导对我的信任吗？对得起大家对我的帮助吗……

　　我的精神也随着准备活动的不断激烈化，状态也慢慢地回升，挺举175公斤、180公斤、184公斤都成功的举起，总成绩336公斤，仅以微弱的1公斤赢得了冠军，我高兴得象个小孩，根本没有了大满贯王者的矜持，满地翻腾……