自己才是自己最大的障碍
(2008-04-18 08:31:55)
自己才是自己最大的障碍.
昨天,我参加了一个音乐治疗的评估活动,参加活动的都是心理咨询师,主持的是张刃.之前我虽然与张刃有过关于音乐治疗的交流,但今天却是我第一次实际体验.开始是一个热身活动,主持人放了两段音乐,第一段是要求我们听完之后选择一种颜色来代表,第二段是选择一种情绪.接下来进入正题.主持人将一段音乐分为四个小节,每个人根据听的感受来回答一些问题,听完之后大家分享.
我在听音乐的时候完全进入了自己的内心,在回答问题的时候也带着一种感伤、悲哀、忧郁的状态。可是在听别人的发言的时候，很多人都是一种积极、乐观的心态，比如有的人说渴望的幸福的生活，有的人说渴望心灵的成长等等。
其实这是一种投射行为，类似于罗夏墨迹测验，每个人由于心境不同，对相同的事物，如音乐、笔迹都会有不同的反应，所谓境由心生。事物不会有所不同，不同的只是人的心情。心晴的时候，下雨也是晴；心雨的时候，天晴也是雨。保持心态平和就会永远快乐，不以物喜，不以己悲，超越自己才会拥有蓝天！
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