梦里江河的BLOG

   那个“让优秀成为一种习惯”的人大附中优秀学生，大男孩刘朔，出书了。

   题目就叫《习惯制胜----如何成就优等生》。

   说实话，我还没有读到这本书。

   不过，为刘朔的优秀叫好，已经成了我的一种习惯！

                                          梦里江河即日

 

《习惯制胜----如何成就优等生》的序言：

 

好习惯是打开成功之门的钥匙  

中国人民大学附中校长  刘彭芝

 

    作为人大附中的校长，能为自己学生的书作序，是一件让我特别高兴的事。

    人大附中秉承“尊重个性，挖掘潜力，一切为学生的发展，一切为了祖国的腾飞，一切为了人类的进步”办学宗旨，多年来培养了许多优秀的学生，刘朔就是他们中的一个。

 

    我开始认识刘朔，是因为他的数学才华，2003年10月，刘朔以初中生的身份获得全国高中数学联赛一等奖。我曾经希望刘朔在数学方面发展，希望他能够参加国家乃至国际数学奥林匹克大赛，我相信他的能力。后来我发现，到了高中阶段，他成了学校学生活动的组织者和领导者，而且非常有责任心和工作能力。

 

    这是一个礼貌、谦和的孩子，但又非常有性格，对自己想做的事热情、坚定，充满活力。除了学习成绩非常优秀以外，他参加了许多社会活动。他是学校学生会的副主席，还成功地主持过北京市中学生的一些大型活动。另外，他还是学校电声乐队的萨克斯手。这些都让我对他的能量和潜力非常赞赏。

 

    现在，他把自己的经历和体会写成了一本书，希望每一个和他一样的孩子都能分享他的经验和心得。我认真地读完了刘朔寄给我的书稿，觉得这是一本很值得一读的好书，因为它告诉了我们孩子成长过程中的一些最重要的事情。

 

    的确，孩子成长过程中最重要的是习惯。好的学习习惯，好的思维习惯，好的行为习惯，是打开成功之门的钥匙，是受益终生的财富。就像刘朔自己讲的，“我们最要紧的，是培养好习惯，或者说，养成好习惯，克服坏习惯”。

 

    我希望所有的孩子都能读读这本书。你会发现，刘朔讲的故事离你们很近，很实在，也很有趣。怎么学、怎么记、怎么想、怎么做，这本书会告诉你很多特别有用的道理和特别有效的方法。

 

    我建议家长们也能读读这本书。谁都希望把自己的孩子培养成材，然而培养些什么，怎么培养，总难免有些困惑。我相信，读完这本书，您一定能获得一些感悟，找到一些门道。

 

    我认为我们的老师们应当读读这本书。我们培养教育孩子，应该从哪些方面入手，哪些地方是我们的着力点，甚至我们的课应该怎么教，让学生怎么学，刘朔的心得应该对我们有所启示。

 

    我觉得这是本好书，因为它“可读”。在讲故事的时候，用的是孩子的语言。故事有意思，讲得也有意思。再有，就是它“可仿”。刘朔记录自己成长的经历，很具体，有不少方法，孩子们直接照着做就可以。同时，这本书也很深，它体现的教育学和心理学的道理，是值得我们认真思索的。

 

    也许是对自己的学生的偏爱吧，我觉得，一个18岁的孩子，能够认真反思自己的成长经历，是非常难能可贵的；把自己的经验和心得写出来和大家分享，更是一件了不起的事情。它可以说是孩子回报社会的开始。

 

    在写下上面这些话的时候，我眼前不时浮现出那个温和的大男孩的形象。孩子长大了。借这样一个机会，也祝刘朔在漫长的人生道路上，越走越好。 

 

 

 

 

《习惯制胜----如何成就优等生》的目录

 

序言   好习惯是打开成功之门的钥匙

自序  优秀是1种习惯

  

好习惯带来快乐和进步

习惯——一生的“本钱”

一从收拾书包开始

二老爸让我和习惯打个照面

三大象的启示

四同学的真事儿

五习惯向左走，还是习惯向右走？

六好习惯成就素质

七名家这样说

 

行为自动化

一 “短路”了的行为

二 “成自然”的东西

三香菱学诗的“心思”

四关于“快乐”的争议

五想干的和该干的

六自动化以后的快乐

 

让学习成为你喜欢做的事

 

做学习的“粉丝”

一 因为喜欢  所以不累

二 培养点儿“饥饿感”

三 找个“偶像”先试试

四 扩大成就感

五 向学习挥动荧光棒吧

 

一心别二用

一 一心二用的实验

二 福尔摩斯和罗丹

 

我的时间我做主

一 猎场上的时间——上课

二 一日三“餐”

三 吃“零时”

四 取法乎上

五 “不”字省时法

六 时间“立体化”

七 审“时”度“事”

 

让脑筋转起来

一 习惯观察，从眼睛到心里

二 想啊想

三 学问之进在乎疑

四 扯断拴在心上的链子

五 换个角度，可能会有意想不到的收获

 

想办法记住

一 有目标就容易记住

二 明白了就记住了

三 讲究记忆的节奏

四 多个感官一齐上

五 反复、反复，还是反复

 

语文——积累和语感

一 语文真的难拿高分吗？

二 积累的第一要务是多读书

三 读书时要边读边想边记

四 作文靠的就是多写多练

 

英语——“应该累死”（English）吗？

一 放松些，别太当回事

二 习惯去听，大胆去说

三 背进去还要背出来

四 还是要多读

五 用起来

 

数学——思维的体操

一 水果•••抽象•思想

二 计算••画图•折纸

三 讲出来

四 小题大做和大题小做

五 抄来的笔记

 

 

让品行和你的年龄一起往上走

 

目标是生命的方向和动力

一 老师的高招

二 把球往对方的球门里踢

三 做有目标的强者

四 盯紧你的目标

五萨克斯和考级——目标“任务化”

六设立里程碑——目标“阶段化”

 

诚信是最重要的习惯

一 漫画和现实

二 失信的代价

三 从不说谎做起

四 说话算数是一种挑战

五 提高自己的诚信值

 

懂得尊重、宽容和赞美

一 当个好听众

二 饱饮河水的秀才

三 别埋怨

四 今天你赞美了吗？

保持好心态

一 快乐心态

二 爱拼才会赢

三 挫折和失败是另类收获

 

讲究团队精神

一 迎春杯和公牛队

二 天堂和“狼图腾”

三 剪短了的裤子

四 处处都是团队

 

感恩和爱心

一 体会爱与感恩

二 付出爱才能享受爱

 

微笑、礼仪与风度

一微笑拉近人与人之间的距离

二讲究礼仪与风度

 

独立自主

一从自理到自立

二走向成功的第一步

三没有人能替你成熟

 

让好习惯和你的行动一体化

 

知道就要做到

一 热情地写下你的目标和决心

二 心动更要行动

三 开好头的学问多

四 鼓足勇气坚持住

 

培养好习惯的好招儿

一 目标和方式越具体越好

二 跟自己“过不去”

三 不给自己找借口

四 及时纠偏复轨

五 注意自省和总结

六 从环境中吸收营养

 

做事的法则

一 把重要的事排在前面

二 认真地做好简单和容易的事

三适当参与社会工作

 

结语  善待自己，做有心人

后记   高考·清水湾

感谢

 

 

 

 

 

    良好的习惯是通向成功的阶梯。作为家长，找到这样的阶梯并引领孩子在上面不断地攀行是我19年来始终坚持的事情。我很高兴孩子能把自己成长的经历记录下来奉献给其他人。它是真实的，而且很多环节可以“复制”。我想，只要孩子们在培养良好习惯上用了心思，下过功夫，就一定可以与成功的目标渐行渐近。

                           ——刘小森（刘朔的父亲，真正的教子专家）

 

 

    我认识刘朔时，他才只有两岁。十几年过去了，看着他从一个小男孩成长为一名优秀的大学生，我常常惊讶于他学习的高效和不断取得的成绩，赞赏他的综合素质和全面发展。我觉得，他的自我约束力和优秀的习惯是他成长的助推器。因此，在预祝刘朔有一个美好前程的同时也希望更多的人分享他的成功经验。

             ——丁赛（中国社会科学院副研究员，博士）

 

 

    生就冷眼自天然，洞知优秀是习惯。胸中藏得丘壑在，平凡之中寓不凡。

——于树泉（刘朔语文老师，人大附中特级教师）

 

 

    刘朔思维敏锐，博览群书，阅历丰富。读这本书就是在读刘朔其人，我相信读者一定能从中有所收获。

——冯笑尘（人大附中2006届优秀毕业生,港科大全奖录取）

 

 

    作为刘朔多年的朋友，我对他的印象可以用这四句诗来概括：“学海笑傲真大将，群书博览思愈明。睿智大方君子质，疾马春风从容行。”

——陈亦晨（人大附中2007届优秀毕业生，哈佛提前录取）

 

   

    这是刘朔（前排右二）在人大附中学代会当选为学生会副主席。

    前排右一是同时当选为学生会副主席的陈亦晨，她被哈佛大学提前半年以全奖录取。（自那时以后，哈佛不再提前录取本科生了）。

 

相关链接：

 

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