甲型H1N1流感防治知识（下）

防治甲型H1N1流感中医有方法
      沈阳市中医院养生馆主任中医师孙晔认为，对于防治甲型H1N1流感，中医可采取多种方法，疗效可靠。
      目前针对甲型H1N1流感疫情开出的预防药方主要是针对可能接触到患者的高危人群。下面有些预防处方供参考，应用时最好咨询医生辨证用药：
      成人
      流感一号：桑叶10克、白茅根15克、金银花12克、大青叶10克。
      功能：清热宣肺。
      适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄者。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
      流感二号：苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克、藿香10克。
      功能：健脾化湿。
      适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏，头重如裹者。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
      流感三号：大青叶5克、紫草5克、生甘草5克、板蓝根5克。
      功能：清热解毒。
      适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄、量少者。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
      儿童
      流感四号：藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克、连翘10克。
      功能：清热消滞。
      适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各1次，3～5付为宜。
      中成药
      可参考选择藿香正气液、抗病毒冲剂、板蓝根冲剂、玉屏风散等。
      一旦患了流感，中医如何用药治疗？
      沈阳市中医院组织多名国家及省市名中医深入探讨，根据沈阳地区特点，制定了中医辨证防治人感染甲型H1N1流感方案，共有四种治疗流感处方。
      处方1  清宣透热合剂  炙麻黄10g、炒杏仁10g、生石膏45g、生甘草6g、僵蚕10g、蝉衣6g、片姜黄10g、酒军6g、生黄芪15g。
      处方2  肺胃两清合剂  柴胡10g、葛根15g、黄芩10g、黄连3g、苍术15g、藿香10g、姜半夏10g、桔梗10g、生苡仁30g。
      处方3  气营两清合剂  生石膏60g、生地20g、水牛角30g、黄连6g、黄芩12g、知母10g、赤芍10g、地龙10g、瓜蒌15g、玄参15g。
      处方4  补肺健脾合剂  黄芪30g、当归10g、北沙参15g、麦冬10g、五味子6g、生山药30g、白术10g、生苡仁30g、丹参15g、赤白芍各10g、焦山楂10g、甘草6g。

大众预防甲流的四种方法
      穴位按摩法
      风池穴：位置在颈后沿着颈部两边肌肉旁往上推至枕骨，按至微微酸楚即是，早中晚双手大拇指按摩两侧穴位约1～2分钟即可。
      迎香穴：位置在鼻翼两侧。双手食指按摩两侧穴位约1～2分钟即可。
      足三里：位置在膝盖下约四指距离，沿着小腿前面骨头旁外侧一横指即是，早中晚各按摩约1～2分钟。
      实践证明，常按摩这些穴位能增强人体免疫功能。
      足部保健
      足部穴位较多，且对应着人体的五脏六腑。做好足部保健，对保持身体经络穴位的强弱平衡有很好的作用。足部保健可以采用热水或中药浸泡、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。每晚临睡前，可用水温约40℃的水加一勺盐，将双脚放入浸泡。5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴（在脚底前三分之一处）各60次，再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。按摩后擦干双脚，再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里穴各20次。搓足心古人称为擦涌泉，中医认为常擦足心能固肾暖足，具有滋肾水、降虚火、镇静安神等作用。可防治感冒、流感等病症。因此，常搓足心能提升免疫力，防人感染甲型H1N1流感。
      中药香囊
      方药：藿香100克，苍术100克，白芷100克，草果100克，菖蒲100克，艾叶100克，贯众100克，冰片50克，蚤休50克。
      功效：芳香辟秽、化浊解毒。
      用法：上述药物共研细末，制成香囊，挂在胸前。也可以制成气雾剂，用于公共场所集体预防或居室内的空气消毒。
      中药外用
      净化环境可采用两种方法。中药喷洒法：用石菖蒲、艾叶，按1：1比例，以水煮沸15分钟为宜，加水兑成含生药约20%～30%的浓度。中药熏蒸法：1.用石菖蒲、艾叶烧熏，按1：1比例。2.用食醋熏蒸，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1倍稀释后加热，每次熏蒸1～2小时。中药熏蒸每天或隔天1次，需据疫情而定，以适中为宜。
                                                 沈宣