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崔真实自杀带给我的启示

(2008-10-06 10:49:33)
标签:

自杀

教育

抑郁症

崔真实

柏杨

国民性

文化

分类: 【原创】置于云端的讨伐

《崔真实自杀带给我的启示》

 

□BX·L

 

10月2日,韩国当红女星崔真实自杀,在韩国演艺圈引起轩然大波,这是一个自杀率相当高的群体,近期就有人撰文盘点韩国艺人的自杀事件,层出不穷,此起彼伏。我除了以拙劣文字作出“一去不回的风”这样的感性叙述,深夜时详加考量,此事件带给我一些启示,于我心有戚戚焉。

 

启示之一:从媒介报道中得知,崔真实的自杀和其轻度的抑郁症有关,盘点历史上、或近年的自杀事件,当事人或轻或重存在抑郁症,如张国荣、三毛、安在焕等等。现在很多人对抑郁症的理解存在误区,不是将抑郁症和精神病等同起来,就是认为抑郁症是纯粹的心情不好或心灵感冒。前者更加重了抑郁症患者的思想压力,后者忽视了抑郁症患者急需的情感认同。大众对抑郁症的无知造成了无法避免的悲剧。

 

抑郁症成为21世纪人类面临的主要杀手,据说杀伤力仅次于心脑血管疾病,07年华为员工坠楼自杀也与此有关。大众必须在意识中建立一道防护网,即正确的认识抑郁症,它不仅仅是单纯的一种思想或心理疾病,思想痛苦主要表现为:情绪低落、悲观厌世、沮丧苦闷、精神压抑、思维纷扰、内心混乱、自我认知过于负面或消极,产生无助感无价值感,失去活着的勇气和动力;更重要的是,抑郁症会导致明显的躯体痛苦:如失眠、体重减轻或加重、四肢疼痛、目光呆滞、性欲减退、胸闷气短、严重时引发暂时性休克。而自杀是所有抑郁症患者最明显的悲剧性征兆。崔永元在《艺术人生》回答朱军提问时说,对于抑郁症患者来讲,自杀是最快乐最享受的一种“活动”。

 

抑郁症会伴随着季节更替,轻重缓急程度有所不同,春季和秋季是抑郁症高发季节,因此有“春季抑郁症”和“秋季抑郁症”之说。春秋时节,阳光明媚,折中了冬与夏剧烈的气温差异,却让抑郁症患者的内心严重失衡。崔真实在秋日明媚的时光里自杀,想必仍有很多抑郁人无法像常人一样感受到光明和喜悦。

 

治疗抑郁症最好的方式,我无法提供手到病除的良方。不过根据自己的经验,我认为药物治疗配合适当的心理治疗很有必要。目前国内医药市场流行的所有抗抑郁药物,主要都是国外进口的,比如百忧解、博乐欣、丙戊酸酶、丙戊酸钠、禄氮平等等,这些药物基本上具有强烈的副作用,服用前期有恶心、呕吐、嗜睡等症状,一段时间过后有的患者会体重加重,对大脑思维的刺激也较明显。至于心理治疗,我建议所有患者不要去找三流甚至四流的心理咨询师浪费时间和金钱,他们基本上都是“假铁掌水上飘”似的江湖人物,高昂的收费、失去职业道德的应付,让一般百姓无福消受。目前心理咨询在国内基本上是一个空缺,这也导致大众对心理学的漠视,对抑郁症的无知,以及所有伪心理专家打着伪科学的旗号趁机盗火。我比较支持的心理治疗,倾向于亲情治疗,首先必须从身边的亲友入手,他们如果对生命存有一定的敬畏感,对亲情有真实的怜悯,就必须对抑郁症具有相应的了解,并且在言语、行为等各方面理解身边的抑郁症患者,他们最需要背后有一种强大的精神支撑,有亲密的情感投入,借此唤醒抑郁人对生活的信心和动力。在生活的每时每刻,心理治疗都应该展开,让每一个破碎的心灵获得沟通和愈合。你的一句问候、一个微笑的目光、一个善意的提醒,都可以让抑郁症患者信心倍增;而你的冷漠、歧视、不理解、无知,也可以让敏感悲观的抑郁人痛苦百倍。如果亲友一旦发现身边的抑郁症患者近期行为怪异,如无端的流泪、写遗书等等,一定要严加防范,尽最大努力避免自杀的生命悲剧。

 

除此之外,抑郁症患者如果想摆脱抑郁恶魔,必须让自身强大起来,必须强迫自己付出相应的治疗努力,多参加户外运动就是最好的方式,可能比药物治疗和心理治疗更有效。建议的户外运动如慢跑、体操、阳光下散步、拥抱大自然、欣赏自然界的鸟语花香等等。最好避免独处,独处的空间很容易让一个人走向颓废,面对一件事物也容易想入非非。清晨对正常人来说是最美好的时刻,但也是抑郁症患者深感痛苦的时刻。他们在深夜经历了漫长的辗转反侧,心灵在一个迷宫里进进出出,黎明时分入梦,却又在极端的疲倦中面对尘世喧嚣。此时,建议每一个抑郁人在清晨时都应该存有感恩的心,打开窗户,呼吸窗外的每一缕空气,说:“感谢上帝,你的恩典又充满在这新的一天。”

 

遗憾的是,大部分国人被实用主义以及功利主义严重欺骗,以至于身心俱累。我认为中国人的生命元素最缺少感恩,或者缺少感恩的对象,或者缺少感恩的教育。这也引发了对于我的第二层启示。

 

启示之二:曾在任不寐的博客中看到一组图文版的“中国自杀状况简报”,文中提到:“上海有24.39%的中小学生曾有一闪而过的‘结束自己生命’的念头,认真考虑过该想法的也占到15.23%,更有5.85%的孩子曾计划自杀,并有1.71%的孩子曾自杀未遂。另外一项调查发现将近1/3的在校大学生曾有过自杀念头。北京大学生自杀率在9—24/10万之间,即自杀死亡已占至大学生非正常死亡的61.38%”报告中进而又指出:“中国自杀数要比公布的高3—5倍,由此推算,中国自杀数可能每年达60万人以上。国际平均自杀率仅为10万分之10,中国自杀率是国际平均数的2.3倍。每天约有685名中国人自杀。”

 

看到这组触目惊心的数据,我也不知这究竟意味着什么?难道仅仅意味着数以万计的大小生命瞬间灰飞烟灭如此简单吗?为什么在一个号称泱泱大国的中华大地,在一个被官方媒体宣扬的已经日新月异GDP不断增长的时代里,竟然还存活着如此庞大的痛苦群体?这些已逝的群体难道仅仅因为自身的脆弱或问题的纠结而走向绝望,却丝毫没有受到社会的、族群的、文化的、民族的畸形性格所造成的恶劣影响吗?

 

在所有自杀者的背后,影射出一个民族极其不健康甚至严重扭曲了的精神气质,投射出这个民族存在的根深蒂固的症结。法国存在主义先驱加缪认为,自杀不仅仅是对个体生命的自我否定,更是对个体所处社会与民族的自主性否定。我曾在一篇文章中写道,每个人身上都带着一个时代的印记和枷锁。你若是管窥所有自杀者生前所处的社会氛围,你便可以看到此民族在这个时代暴露出的极端病态。这个病态基因追根溯源,其实有着复杂而深厚的历史储蓄。《华商报》曾报导数起自杀事件,某初中教师对学生施以体罚,导致学生产生厌学心理最后自杀,类似事件不胜枚举。我常常产生一种困惑的心理情结:中国学生太难了,五千年文明其实根本不是文明,在文明的背后不知隐藏着多少文明的创伤,每一次创伤直接酿造了个体的无辜受难!中华文化毛病太多,按着柏杨的分析,任何人掉进酱缸文化里,就都处于非人状态。历朝历代王侯将相乃至于新时代的执政党,天下基本上还是属于一个人的天下,坐井观天,以为自己真成了真龙天子,独裁政权衍生出来的教育体制——应试教育,势必导致下一代、下下一代永不曾幸福的童年。这个不幸同时让三个阶层或群体集体受难:老师、学生、和家长。小时候在学校,老师是上帝,在家里,家长是上帝;成年后在公共领域,领导是上帝,在领奖台前,主席是上帝。华夏子孙在如此畸形的环境中成长,野火烧不尽,春风吹又生,毒素始终无法排除,于是有的成了主人,有的成了奴才,可笑的是,在中国,主人和奴才自杀率都很高,而在共同的生命悲剧面前,我们都成了奴才。在中国文化里,因而找不到平等、自由、民主的思想观念;在中国现行的教育体制里,没有最重要最紧迫的爱的教育,很多垃圾课程在侵蚀新一代的细胞和血液,也因此无法诞生普世的人类价值(朱大可语)。

 

因此,我常常感到中国人活的太累,太虚,城府太深。中国人从小就不知道什么是尊严,什么是快乐,什么是自由和平等,现在很多人抱怨大陆的“八零后”“九零后”自我意识太浓,倒也情有可原,正常的人际关系的破裂是抑郁症横行、最终导致自杀的重要原因。至少我是这样的,我虽看到了这一点,但依然身处酱缸,根本无力自保。我常常为很多下一代的青少年感到忧心,不晓得是不是杞人忧天,小小孩子学会了中国式家长的那一套,为得班长之“独裁学生政权”请客送礼,谓之为成熟与做派,成年后不知道会成什么怪物。对中华国民劣根性的批判,柏杨、鲁迅、余杰等前辈已分析的相当透彻,前几天在书柜里找到一本86年出版的《丑陋的中国人》,当时1.6元,看完,酣畅淋漓。看了此书,大概就知道为什么中国人的脸上没有笑容,内心没有阳光,生命没有救赎,活着没有希望,以至于如今的自杀率如此之高。

 

当鲁迅终于喊出“救救孩子”之后的一百年,孩子不但没有被救赎,反而有更多孩子葬送在或被杀或自杀的悲剧中。孩子需要拯救!有哪些睿智的眼睛能意识到这一点呢?即使意识到了,拯救从何开始?鲁迅对中华文化已经失望,吃人的酱缸文化需要被破碎,然而靠什么来完成最终的救赎?

 

我一直在思考这个问题。

 

孩子,别哭,请求着阳光与你一路同行!

 

延伸阅读:图文专题:中国自杀状况简报

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