弘扬“太极文化”的活动己在我们校园里掀起，我们教师如何来面对这“太极文化”呢？我通过学习，深深体会到“太极文化”对我们学校教师的身心，修养都有益处。 
    现代人的工作生活节奏加快，物欲和金钱刺激着人们，繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑，使忧郁症、精神分裂症、失眠症大增。我们教师同样面对日益加快的生活节奏，我们的生命在忙忙碌碌中不知不觉地流逝。忙工作、忙交际、忙家庭、忙生活中难以摆脱的诸多琐事。在学校里，忙上课、忙备课、忙辅导、忙补差，从早到晚忙得昏头转向，枯燥无味，心中的压力感到越来越大。 
   丰子恺先生曾经总结人生的真谛：“人的生活可以分作三层：一是物质生活；二是精神生活；三是灵魂生活。物质生活就是衣食，精神生活就是学术文艺，灵魂生活就是宗教。”作为一名新时代的教师，该怎样把握人生，选择自己的追求呢？怎样才能使自己日后回忆往事时感到没有虚度年华呢？人各有志，不可强求同一。但我深切体会到，在追求物质生活的同时，亦追求充实的美丽的精神生活，这才是最值得提倡的迭择。“太极文化”是我们教师精神生活的最好的选择。
第一，太极拳体现了人与自然和谐的一种哲学观。 
   太极拳“道法自然”，人身为一“小太极”，自然为“大太极”。当你练完了一套太极拳，在户外树林下，校园的草坪上，无拘无束地“全身处处毫无牵掣”，“动静作势、纯任自然”，呼吸自然，开阔心胸“随天机动宕”，也无意追求蹬腿有多高，架势有多低，姿势有多规范，以顺乎自然、天人相通的观念来行拳走势，与大自然静静地交流、交融，将自己溶人大自然之中，天人一体，生机无限，热爱自然、热爱人生之情油然而生。忘却烦恼，进入一种恬淡自然的境界，会有一种好心情，一份紧张烦恼之外的宁静，这对你的健康会没有益?
第二，太极拳体现了人与人和谐的一种伦理观。 
    教师聚在校园里一起练太极拳，创造了一种全新的环境，随着音乐舒拳走势，或两两推手“随曲就伸”“舍己从人”，粘连黏随，成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动。正如《大趋势》一书中提到的“每当一种新技术引进社会，人类必然要产生一种加以平衡的反应，也就是产生一种高情感”。太极拳以静心养性，动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。这种场合给我们一起练拳、交流、说笑，相互尊重，其乐融融。太极拳以其绵缓斯文的运动风格，尤其容易增加人与人的和谐相处的观念。不少城市和地区，有兴趣练太极拳的人聚集一起，无欲无争，陶然往返，不失为凝聚人情感的“魔杖”。
第三，太极拳是终身追寻和谐的养生观。
     在当今环境中，仍面对许多生存问题，诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病，二号杀手便是忧郁症，以及老龄化社会的生活质量问题。太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解上述三大社会症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。太极拳强调放松肌肉，“一动无有不动”“以心行气”“以气运身”“气达四梢”，均有利于增强血管壁的弹性和血流循环，也有利于对微血管的锻炼，促进微循环。上海体院一位老教授带领他的研究生，探索了人的微循环。研究表明，经常从事太极拳锻炼者管绊异常率和淤血管超标率均明显低于对照组，起到了调节供血的作用，有人将其称为“第二心脏”。此外，不少研究表明，练太极拳对降低血脂、增大肺活量、增强心肌营养、预防和延缓心脑疾病有良好的效果。 
    太极拳的健身是在绵缓不断的运动中，把人的生理健康、心理健康、人生哲学连在一起，相互作用；把心态平衡、延年益寿、生活情趣融成一团，兼而得之。
    让我们放松身体，放松心情吧。愿更多的人练太极拳，愿“太极文化”在我们校园里生根开花。