这是第四次参加交流会。参加交流会的心情从初次的好奇，到后来的慢慢的适应，到这次，开始完全的将心完全的打开，去享受能量，真的是感觉越来越好。

    霎哈伽瑜伽，就是要我们放下思维，虽然看过很多shri mataji的讲话，耳闻目见了那美好的层面，但是当自己没有真实体验的时候，还是停留在思维的层面。

敞开心扉

    第一天，上天就安排我和Alxe吃饭的时候坐在一起，我跟他倒了很多自己负面的垃圾。以前我会尽量展示自己好的一面，可以这次没有，我告诉自己，一定要去面对升进中的负面能量。Alxe非常平静的跟我交流，让我感觉到了接纳，关怀和爱。很奇妙，和他交流以后，整个人就轻松了很多，有了很大的信心。

音乐就是我们的神丹

    火祭结束后，感觉全身轻松，完全没有一点点睡意，于是提议有意的家人一起去静室唱歌。以前常常听到家人们说拜赞歌的美妙，苦于一直都不会唱，一直都没有深刻的体验。不过时间长了，一些拜赞歌也可以跟着哼哼了。每次唱拜赞歌的时候，就可以感觉到Kundalini在头顶上跳舞，非常的平静和美好，无法用语言来形容。我们8，9个人，在静室里面一起唱歌，跳舞，感觉自己就像插上电一样，活力无限。

看shri mataji的讲话没有睡着

    每次参加交流会，晚睡早起，早上看shri mataji讲话的时候总会很昏沉，几次都睡着了。这次看母亲的讲话，精神不知多好，就是最后一天看母亲的讲话的时候一度有点昏沉，看见Heman将右手放在地上，我也照着做，效果真的很不错，我居然没有错过母亲的一句话，哈哈。

“捡”到一个家人

    最后一天的晚上，武汉和外地的几个yogis一起上了长江的观光游轮，我们要将充满能量的食物和花献给长江。在游轮上吃饭的时候，有个yogi说，我们现在正走在中脉上呢，大家都开心的笑了。

    吃完饭，我们上到游轮的顶层，大家一起在顶层上唱歌跳舞，我们的喜悦感染了周围的游人，有两位游人用巴掌为我们打着拍子，其中一位秀气的女孩是武汉的姑娘，另外一位虽然也是东方人的面孔，却用英语交流，好像来自国外。

    我们其中的一位练习者为他带了自觉，Alex过去和他攀谈起来。哈哈，又在路上“捡”了一个家人。我和那位女孩子也交换了联系方式。风哥风趣的说，此行可能就是为他们安排，他们也定是不简单的“人物”，在这样的浩爱下得到自觉，呵呵。

向长江献礼

    突然不见了Alex，等看见他时，他手里拿着空瓶子（曾经装满能量水）。我兴奋的问Alex，水是否已经投入长江？Alex半神秘，半玩笑的点头示意。我们每个人拿着几多花，真诚的献给长江。突然内心非常的感动，我们一起站在船沿，双手对着长江传送能量，念诵祝福的话语，祝愿美丽的长江充满宇宙大能的祝福。从此，所有的中国人都能喝道能量水了。整体的祝福会流淌在整个中国大陆。