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学吃猕猴桃

(2008-04-18 15:52:16)
标签:

水果

营养

功效

食用方法

猕猴桃

美食

分类: 小猫收藏-水果档案
 
学吃猕猴桃

教你怎么吃猕猴桃。

我第一次吃猕猴桃是在十几年前,还是在西安读书的时候。每到了时节,校门口就有许多农民用篮子提了来卖。在这之前,我没有见过此物,出于好奇,曾试着买些尝尝。只记得皮很难拨,味道很酸,且毛很多老要粘在手上,其他就没有太多的印象了。后来到新西兰,见超市里的猕猴桃占了很显著的位置,且很便宜,于是就买了吃。才发现猕猴桃是非常好吃的水果,可能是新西兰人对品种优化的结果。不过同一种猕猴桃,还要会选会吃,才不会再现我以前的麻烦。

猕猴桃在秋季成熟。但由于猕猴桃容易保存,所以容易做到常年供应。在没有熟透的情况下采摘,可以很容易冷藏保存十个月到一年。但要保证猕猴桃外面的茸毛和薄皮,还要注意不要挤压损伤,否则易坏,正因为这样,猕猴桃的运输携带并不容易。(这可能就是为什么以前在中国没有普及的原因之一吧)。在超市上见到的猕猴桃,多没有熟透。
学吃猕猴桃

成熟美味的猕猴桃应该看上去丰满,闻上去有香味,捏上去柔软。外表有碰伤,有破皮湿点,皱巴巴和太软的不要买。没有成熟的果子,内核坚硬,味道很酸,尽量不要吃。同香蕉一样可以将未熟的猕猴桃放到室温下,就会很快变熟。为了加快催熟,可以将其同苹果香蕉犁等水果同放到一只纸袋子里去,其他水果放出的乙稀有催熟的作用。相反,如果想长期保存,就要远离这类水果,并置入冰箱内冷藏。成熟的猕猴桃一般可在冰箱内冷藏十来天。

猕猴桃在洗去茸毛之后可以带皮吃,因为皮的营养也很好。现在人工栽培的猕猴桃,毛越来越少,但皮的口感还是不好。如果要去皮,可以将果子的两头先切掉一点,然后就容易用去皮刀将余下的皮剥去。这样剥出的果肉整整齐齐,容易切成好看的圆片或块。如果不是入菜作装饰,而是直接吃,就不要这么麻烦。只要将果子从中间一切为二,然后用不锈钢勺或塑料勺将肉挖出来吃,黑色的种子也可食,且含高纤维。皮比较结实,小心一点不锈钢勺不能将皮划破,可以从里面将肉刮得干干净净,最后只剩下飘形的薄皮。这种吃法又快又省又方便,左手垫了纸巾握起半个猕猴桃,右手执勺,吃起来很解馋,也不用担心剥皮时将手弄湿或讲毛粘到果肉上。在国外的超级市场里,往往在猕猴桃摊前,摆着免费供应的塑料勺,勺的把柄往往还是有齿的刀子,就是为了吃起来方便。可见人家真是把工作做到家了。

猕猴桃内的一种酶,可以将肉类变嫩,所以猕猴桃汁是一种很好做肉预处理料,天然又美味,不防一试。猕猴桃还可以做色拉,甚至果饼。猕猴桃作果酱也非常不错。


学吃猕猴桃


猕猴桃切片的美丽图案,和碧绿的色彩,很适合于装点餐盘。其图案还随着切割方向而变化,如果将猕猴桃沿短轴方向切开,图案最美:在翠绿的背景上,中间的白心象个太阳,被周围黑色的种子和间隔的白色组成的放射状的条纹包围着,整个图案象是一个光芒四射的太阳。

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