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通背拳简释

(2009-04-10 19:57:14)
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无极通背缠拳

洪洞通背拳

分类: 无极通背缠拳

通背拳简释

    通者,上、下、左、右、内、外贯通无阻也;背者,脊背也。功久,气沉丹田,力发于脚跟,通于脊背,形于四肢使精气神“三宝”在周身上下内外四通八达往来无阻,故曰通背。

    通背拳共九排子,分为一百零八势,一势又分为八动,其用之灵活,变化通神,内行之功,上下三路,左右掌法,八纲六合,十二门,三种手形,五种步法,七功臂功,腕功,掌功,指功,腰功,腿功,桩功。

通背全的一般特点:结构紧密细致,且配合适宜;动作矫健,气深入浅出,搞的错综复杂,劲利勇猛灵活,战术变化多端,快打快进,闪惊巧取,指上打下,声东击西,虚实并用,刚柔相济,不招不架,只是一下,犯了招架,就是数十下,大可占连续进攻之优势,不仅如此,而且手法无常,腿法多样,如手法有:扳、搂、扶、挒、勾、棚、托、拴、推、打、劈、压、合、滕、拎、斩、丢、拿、提、滚、叉、芷、抹、按,腿法有:摆、点、合、踩、扫、挂、砸、摔等数十种,综合练之,手眼身法步、肩肘腕胯膝并行,对人体有舒经活络,强筋壮骨,灵活善战之功效。总之,通背拳不但历史悠久,而且风格独特新颖,练之健身,有益战之,灵活宜用,应不断的继承和发展。

 

                                                 罗山老西之徒整理整理于2007年8月16日                 

                           

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