记得和一个朋友开玩笑说：这年头不得个抑郁症什么的，都落伍了。我最近是真的抑郁了，人家小崔也得过抑郁症，我凭啥不能得呀。估计是最近身体一直不太好，今天头疼，明天胃痛，浑身上下的器官为了证明其存在，都要小小的刺激我一下。结果我N多年没犯的病都来凑趣，泡了两天病号，在间歇性郁闷症发作期间，本着生人勿扰，熟人勿找的原则，取消了一切活动，在家看看杂志，听听新闻，修身养性，不过心理问题不解决不是静养能改善的。心里还很浮躁，甚至狂燥，实在躺不住了，出来放风。

   当年体健如牛的我怎么就再也找不回来呢，我不想自己被用“弱不禁风”来形容，可是怎么却一直的感觉不好呢，特别最近迷迷糊糊的好几次，也不知道是晕倒还是睡过去了，反正没有了知觉，现在都有阴影了，去医院了两次，也没说出了所以然，无非是气血虚之类的套话。还是自救吧，调整心态，放松心情，加强锻炼，再加上朋友推荐的药，应该会好些的。

    下午去店里转了一圈，照样是光纤亮丽，不管怎么，该有个好形象，才有好心态。

远在北京的朋友就鼓励我每天要打扮自己。我说我现在要学得“禅“一些，要不瘟不火，才有助于身心健康，可是前两天看杂志说，禅意与时尚没有冲突，不管外面的世界多么的繁杂，只要内心保持着一分宁静就好。所以很多事情要平衡的去做，去考虑。比如我们可以没有信仰，但是只要拥有一颗善良的心，能够感受到身边的真善美，我们已经有觉悟了。拥有美丽不但是美丽的外表，更加要有一颗坚强独立的内心，这样更加能够和精致的妆容与服装成为动人心魄的自信力量，一切的修饰，都是自己接受自己，不放弃自己的方式。拥有了从容的力量与资本，带着希望而不是幻想去演绎一段属于自己的生活，才能保持快乐的心态。

    BB说过快乐的秘诀就是先制定一个小小的计划，可以不难的实现，这样愿望达成的时候会满足和快乐，然后再提高一点，慢慢的实现了若干的愿望，也拥有了更多的快乐。我把这样理论讲给身边的朋友，我们也要马上实施，计划周末去校园散步，在街边小吃大快朵颐，再到熟悉的地方吃冰欺凌，想想愿望很简单，不过既然计划好了自然有所期许，并且内心真的很开心。现在是期望，时间转瞬，很快就会变成美好的回忆。

生活就在充满期待和满足中度过，真好！