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关于乳汁的学问 (2008-04-25 22:20:44)
关于乳汁的学问

    看了方舟子先生的博文《从慈禧太后的养颜术说起》(2007年8月16日),其中提到人奶虽然是婴儿的最佳食物,但对成年人来说其营养价值还不如牛奶。方舟子只不过提了一句,但其中包含的科学道理却不少呢。

    所有的哺乳动物(包括人类)都有一个共同的特征,当雌性动物怀孕以后,它们的乳腺就会迅速发育起来,等分娩以后,乳房便能分泌乳汁哺育幼仔。哺乳动物的乳汁中含有幼仔生长发育所需要的各种营养成分,如蛋白质(其中就有免疫蛋白)、脂肪、维生素、无机盐、乳糖等,而且乳汁的温度与体温相同,以便随时食用。所以母乳是幼仔最理想的食物。

    但是,各种哺乳动物都有自己的生长特征。比如生长速度的差异就很大。人类的婴儿生长较慢,从出生到体重增加一倍,一般要经过180天(6个月)左右;牛犊则快些,从出生到体重增加一倍需要47天(一个半月)左右;而猪仔生长得更快,从出生到体重增加一倍仅仅只需要14天(半个月)左右。因此,为了适应幼仔生长速度不同的需要,各种哺乳动物的母乳成分差异也很大。一般幼仔生长越快的动物,其母乳中的蛋白质含量就越高,而乳糖的含量就越低;而幼仔生长速度越慢的动物,其母乳中蛋白质含量就越低而乳糖含量则越高。下面列举了几种乳汁中蛋白质和乳糖的含量。

 

人 乳

牛 乳

羊 乳

猪 乳

蛋白质含量(%)

1.6

3.4

3.8

7.2

乳糖(%)

7.0

4.8

4.2

3.3

    所以,各种乳汁不是可以随意给任何一种哺乳动物的幼仔吃的,只有成分大致相同的动物之间才可以。经常可以看到动物园里新出生的小老虎、小狮子需要找狗奶妈的新闻。那就是因为老虎、狮子的乳汁和狗、羊的乳汁成分大致接近,所以只能用狗或羊的乳汁去喂养老虎、狮子的幼仔,或直接让母狗、母羊去给小老虎、小狮子哺乳。在历史课上提到,西晋时期,晋武帝到大臣王济家里吃饭,觉得烤乳猪特别好吃。王济就告诉晋武帝这些小猪是用人奶喂的,所以肉质特别好。现在看来用人奶喂养的小猪反而会因为营养不足而死亡,因为人奶的营养不如猪奶。

    我们人类的婴儿也不能直接用牛奶来喂养,否则由于牛奶中的蛋白质含量高,婴儿吃了以后就会消化不良,就会拉肚子。而且牛奶中的乳糖含量较低,对婴儿提供的能量有限,又会影响大脑的发育。如果母亲乳汁不足的话,可以用水将牛奶稀释一倍,再加入一些白糖或葡萄糖(大约是5%左右),这样就可以来代替母乳喂孩子了。不过对于成年人来说,牛奶中的蛋白质比人奶高一倍,所以营养成分反而比人奶要好。

    顺便介绍一下,乳糖和蔗糖一样是一种二糖,乳糖分子由1分子葡萄糖和1分子半乳糖脱水缩合而成,甜度只有蔗糖的1/5~1/3,是一种“不甜的糖”。我们东方人很多成年人会出现乳糖不耐受的问题,这些人喝了鲜牛奶后会出现拉肚子等不适症状,这在西方人中间倒很少,据说科学巨人达尔文就有乳糖不耐受的问题。不过,牛奶仍不不失为一种健康的食品,那些乳糖不耐受的人可以试着喝酸奶,酸奶中的细菌会把乳糖转变成乳酸,这样就可以喝了。现在市面上也开始出现低乳糖和无乳糖的牛奶,建议也可以试试看。
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