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我在4月26日终于完成九天九夜不吃固体食物、只喝水与果汁、待在全黑空间中的闭关营。这是我第二次的闭黑关,体重如第一次一样瞬间减掉了五公斤,胆固醇也从240降到200,血液变干净,整个人清爽许多(虽然已经快五十岁,但状态真的离五十岁越来越远),而且头脑清楚,灵感爆发。
进黑关前的血液检测图
出黑关后的血液检测图
很多人以为黑关就是待在全黑环境里什么也看不到,什么也不能做,其实刚好相反,我在这九天中是我见到光最多的时刻(全营的人都看到了),而且是我灵感最丰饱满盈的时刻;我顺利“下载”了许多未来即将要创作的作品与计划,心灵每一天都被翻转了好几个维度,也瞬间拔高到了“云端”的层级,灵感笔记多到可以写一本<未来纪>!
这次闭关营是在泰国道家养生村,所以自己也实践了一些道家的养生方法。这一两年很多读者看到我越来越年轻,希望我能分享一下自己是怎么逆龄的秘诀,就在这次黑关中我又实践出更多让自己更年轻的“身心灵蜕变法”,所以我会系统地整理出来,在5月14日下午<李欣频的生死创意学>课中特别加提这一部分“如何快速破解被限制的信念,重新设定越活越年轻的生命程序?在忙碌的生活节奏中,把衰老转逆龄?”这是我目前所开的课中,最直指生命核心而且是我亲身实践成功的课,我现场也会“首次”带大家现场体验这个主题的冥想(请务必带眼罩与纸笔),超期待吧!
在5月14日上午道家生死学的高峰会上,也会请紫严老师特别花时间谈实用的道家养生法(他也是看起来比实际年龄小十多岁),相信这一整天的内容,让我们不再需要整型、打玻尿酸、抽脂减肥、化浓妆……自然而然青春有活力了起来。
此外,我在五月上旬带完印度团后,即将带十多位团员去印度喜马拉雅山上的阿育吠陀中心,体验印度传统养生排毒法以及纳迪叶(人的一生细节已被明载在印度古叶上),所有的体悟、方法,也都将实时在5月15日<李欣频的印度创意学>课上跟大家细谈;如果场地允许,我希望能教大家“身体动态”冥想,这比坐着体验冥想强大许多(这是我公开课中首次教这个方法喔);此外,5月15日上午印度智慧学高峰对谈亦会请沙导教我们“随时随地可用的印度养生学”——所以5月14日-15日这两天讲的内容,都是我们自2016梦想蓝图课之后到目前为止最新升级版本,只此一场,错过了就失之毫厘、差之千里了!
这几周高峰会的书影单已更新,上课前请尽量看完喔!
书影单:http://dwz.cn/384VnA(复制链接,或粘贴到浏览器即可打开)
高峰会两天课程内容与报名方式: