答一位网友关于如何练下盘的问题

在酷品太极的<ZZ习练太极拳的11个认识误区>一文的后面,一位署名新浪网友的朋友问了这样一个问题:

如何练下盘的工夫,松而不散了

我想,对于下盘工夫的要求以及基本的练法,其实经典太极拳论著和名家文章中多有论述,相信你的地方也有不少.

百闻不如一见.现在不少名家的确有这方面的丰富经验.在此,我介绍几个视频,供你选择,希望能对你有所帮助,有所启发.

http://www.56.com/w28/play_album-aid-152830_vid-NzQ3NjQ3NQ.html
动态势子下盘示范

http://www.56.com/w28/play_album-aid-152830_vid-MTI2MDA5NjA.html
陈氏小架走裆与步法

http://www.56.com/w28/play_album-aid-152830_vid-MTQ3NzY0NDY.html
武氏太极拳-桩功小架

http://www.56.com/w28/play_album-aid-152830_vid-MTQyOTQxMTc.html
陈氏太极拳的步法

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