摘自<太极山人丁明业>
恬淡虚静，思想集中。
神情自然，气和心平。
端严圆活，沉着轻灵。
雄浑超逸，含蓄雍容。
缜密缠绵，自然隽永。
意念导引，节节贯通。
慢练潜修，用劲匀轻。
上下协调，动则俱动。
姿势舒展，劲力完整。
动作规范，虚实分清。
一势完成，似停非停。
上顶中松，下肢稳重。
两肩两胯，自然放平。
头领竖项，拨背含胸。
松肩沉肘，臀敛腰松。
展胯圆裆，腰脊率领。
实腹虚腋，全身俱掤。
铁指钢腕，八法要精。
眼手身步，方位准正。
臂随腰转，手随眼动。
脚步灵便，止稳转轻。
脊柱为轴，圆活无楞。
举手投足，处处弧形。
呼吸自然，深长匀衡。
动作纯熟，巧能生精。
习拳明理，头脑清醒。
循规蹈矩，多下苦功。
日日盘练，气血畅通。
情绪愉悦，精力旺盛。
用心思悟，获益更丰。
忌快贪多，要领为重。
太极养生，健康防病。
技击含义，学以至用。
自卫防身，克敌至胜。
日积一纸，功力逐增。
渐悟懂劲，阶级神明。
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