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新鲜又美味——茄汁焗豆(2008-09-06 07:49:19)

   

 

    喜欢吃的一道食品是茄汁焗豆,香香的黄豆浸在浓稠的番茄汁中,真是美味。
   
    市场上有现成的罐头出售,对没时间做饭烧菜的人很方便;如果有空,买上新鲜的番茄、新鲜的豆子,简单地动动手,自己也可以做一份茄汁焗豆,绝对新鲜。
   
    主料之一的番茄最好选用熟透的大番茄,切开后,香味是沁人心脾;豆子呢,就选用毛豆,记得要买带壳的,回家自己剥,那才够新鲜。剥毛豆的时候可以看看电视、或者听听音乐、或者和家人聊聊天、或者思考点什么、或者不想其他,只关注手中的毛豆。。。。。。很快,就能剥出一盘翠绿的豆子。把切成小块的番茄和毛豆一起入锅,放点油翻炒,将番茄炒出汁水,转中小火慢慢炖煮。如果番茄的汁水太少,可以另外加一些水。把毛豆炖到自己喜欢的软烂程度,加盐调味就行了。喜欢吃辣味的,还可以将辣椒切碎,一块煮。
   
    这样的茄汁焗豆,既新鲜又美味,值得尝试。

 

 

 

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