俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是整个炎夏的主要气侯特点，爱美的女士们，也纷纷穿起了超短裙，撑起来遮阳伞。应众多求美者要求，在此我简单谈一下夏季护肤的几个要点。

先说一下整形。爱美之心人皆有之，这无可厚非，但是对整形手术来说，是有季节性的。比如吸脂瘦身，求美者要在术后穿1个月的塑身衣，这在炎夏来说是难以忍受的。但是可以选择溶脂，随治随走，不影响工作和学习，效果也相当不错。

夏季日照较强，紫外线辐射比较厉害。因为色斑的形成与日光照射有着直接的关系，这个时候进行激光除色斑和除痣术，治疗效果也不太理想。最好选择在秋冬季节进行，以免皮肤造成色沉。（注意：凡是激光类手术，比如光子嫩肤、激光脱毛等都要注意防晒）。

再说一下防晒。对于怕晒黑的女士来说 ，大太阳里还是穿一件轻薄的长袖“防晒衣”。建议你一定选择由丝绸所制的披肩，因为蚕丝纤维的蛋白分子结构中含有芳香族氨基酸，对紫外线有很好的吸收性。涂纶服装如仿丝绸虽然穿着不舒服，但对紫外线同样有很好的吸收性，因为这种纤维为苯环结构。而纯棉服装穿着舒适、吸汗、透气性好，是最受欢迎的夏季面料，令人遗憾的是，它却是紫外线最容易透过的面料。

另外清洁面部皮肤很重要，应选择弱酸性或中性的香皂或洗面奶。人体的皮肤是呈弱酸性的，所以只有选择弱酸性或中性的香皂或洗面奶才能起到保护皮肤的作用。每天使用含有维他命E的面霜是非常必要的，能帮助皮肤抵抗外界的侵蚀。

最后是饮食。夏季人体代谢加速，一定要记得多喝水，最为有效的化妆品其实就是水，缺水的皮肤容易变得干燥，易产生细纹，而且水能促进血液循环，再多摄入一些含维C丰富的食物，多吃水果和蔬菜，保证血液畅通，内环境好了，反应在外在皮肤上就会变的健康有光泽。