还是先看一个求助故事吧！

我结婚近十年了，老公在十年前是一个业务员，经常往外跑。那时支持我过下去的理由是他说再干几年回来找一个固定工作，不跑了。

先说一下我，我知道自己的性格缺陷。小时，父母感情不和，父亲嫌我是一个女孩，总是打骂我，所以我的童年很不快乐。那时，我总幻想我不是他们的孩子，我的“亲生父母”有一天会带我脱离苦海的。所以，现在的我敏感、多疑、总是没有安全感，特粘人。

今年，老公终于辞掉了业务员的工作，但他说，按部就班的日子他没法过，再说他还要挣够500万呢，所以去到了离家几千里的外地工作。当时，我觉得我为了老公的事业，我得努力调整我自己。但是事实是我根本做不到，只要他一出去，我就不舒服，总打电话跟他抱怨。他就说我对他施加精神压力。我问他问得多了，他说我在侦查他。还说我不具备一个中华民族传统女子的美德。这么多年，我在家带孩子，照顾家，还要上班，已经是非常累了。他回来后，我几乎不让他干任何家务，走时我给他都收拾好。他这样说我，我很委屈。我就抱怨得更厉害了。他说，我最终不是毁了这个家就是毁了他的事业；还说我贪得无厌，什么事都不做，还想处处比别人过得好。再逼他，就别怪他无情！不想过了，就早说。这些话我听着感觉很熟悉。记得刚结婚时，只要我们一吵架，他就会说，离婚。或者干脆出差走人。怀孕时，他说：把孩子做掉离婚！也不知为什么，那时我坚持着不离。想想可能是我不想回到原来那个恐怖的家吧。其实认识他时，谈不上喜欢，只是感觉他可以带我离开我的家。就这样这么多年过来了，可现在我真的坚持不下去了。我也不可能辞职过去，他是不会容忍我没工作光用他的钱的。现在，我只要花一点他的钱，他就说：“你有工资，为什么老花我的钱？”所以，今年，我把我卡上所有的钱都取了出来，给了他，再花他的钱，他就不说什么了。

再说说他。他是家里老小，几代单传，从小生活很优越，没受过什么委屈，所以现在也不能受任何委屈。之所以辞掉这里的工作，就是感觉自己很有才，没有人赏识，很委屈，为此还大哭了一场。过去后也不是他想象的那样，我知道他在外地也不容易，但我的心结总也解不开。他说他不会对不起我的，但这种事谁又能左右的了得。

他说我变了，变成了一个神经病。我也感觉他变了。以前，他单位的事都和我说，现在我一问，他就急。我们的婚姻还能维持吗？究竟是我有病？还是我们的婚姻病了？

    我是这样分析的：

      婚姻出现危机，当然夫妻双方都有责任。但现在是女方在求助，所以我就只能找女方的责任，从而促使女方来做调整了。

那么，在婚姻中她需要调整的究竟是什么呢？其实，她自己是清楚的，那就是“敏感、多疑”，而敏感多疑的背后是“焦虑”。说得更准确一点，那就是情绪问题，是管理情绪的能力比较缺乏。而这种能力的欠缺当然受到小时候亲子关系的影响（经常被父母打骂的孩子，情商会低一些，也是很自然的现象）。

要想提高自己的情商水平，需要长期不懈地努力，绝不是短时间可以实现的。

因此，我给她提了以下建议：

1.放弃离婚不离婚的念头，更不要说离婚的话。除非是对方提出来要离婚，那是迫不得已的事情。

2.你担心对方对不起你，其本质是你对自己没有信心，是你没有安排好自己的业余生活，让自己经常处于焦虑之中的结果。简单地说：或许，并不是老公的某些行为让你焦虑，而是你的的焦虑让你不断去挖掘老公的某些不放心行为。所以，你需要转移生活的重心，不要总围着孩子和老公转，而是要走向更广阔的社会，使自己的生活更丰富一些，使自己的内心和外表更加美丽起来。做到了这一点，你不仅不会担心对方，相反会令对方担心你。

3.和老公沟通之前，一定要检查一下自己的情绪：是不是还有负面情绪淤积在心中？如果有很多负面情绪，最好不要把这种情绪传给老公，而是等这些负面情绪宣泄之后再和老公沟通。老公说你变成了神经病，不愿意再和你讲单位的事情，就是指你的负面情绪在干扰你们的正常沟通哦！

4.你需要重新认识你的孩提生活，也就是要改变你对“恐怖家庭”的认识。这在叙事心理治疗学上叫“改观重解”。我们无法改变过去的经历，但是可以改变对过去的认识。当我们对过去有了足够正性的认识之后，过去的心理创伤才会逐渐痊愈。否则，带着心理创伤走进婚姻，婚姻会因此变得异常沉重！而要对过去进行“改观重解”，找心理咨询师咨询是一个很好的途径。

从以上案例的分析，我们就可以发现：所谓婚姻的病不过是夫妻双方不善于调整自己的心态，不善于改善夫妻关系的结果。而幸福婚姻的秘诀就在于夫妻双方都能时刻注意调整自己的心态，并不断地改善夫妻关系。因为每个人的心态都不可能永远健康，因此，所有的婚姻都可能会得“病”。所不同的是，有的婚姻得“病”之后及时得到了化解，并没有阻碍婚姻的成长，有些婚姻得“病”之后一直没得到及时的调整，以致于夫妻双方都感到是对方“病”了！

               爱情独家报道：

                                      她们凭什么在婚姻中所向披靡？

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