Q:我和老公结婚20年在别人眼里是个幸福的家，今年儿子又考上了大学，可是我却犯了一个致命的错误，我出轨了，十年前我和老公吵了几句嘴他就出去找小姐还染了病回来，我当时难过的快要疯了可我为了儿子为了这个家我原谅了他，可是就在2月前他有同时和几个女人电话联系密切和其中一个几乎每天都电话不断有时一晚上都在发信息，从十年前他发生过那件事以后我就想他以后不会再做对不起我的事了，他也不想失去这个家，那以后我给他空间也从不查他手机，可是有一天他突然对我说他不要我了让我走，我问为什么他说让我自己想我说我想不出来他怀疑我出轨了，我喜欢玩网络游戏，游戏里认识了不少朋友有事就打打电话，根本就没什么，我难过了一晚上也想了一晚上，我就想他是不是在外面有人了要和我离婚才说这样的话，我才想起去查他电话，这一查简直让我惊呆了，他自己在和这么多女人都有着联系还怀疑我对他不忠，这些女人的我都打过去问过都是女人接的，有一个还是东北口音，我和他提出离婚可是他不离还说以后不联系了他会改了，我不相信他们之间没这么简单，我心里就像有个刀子在戳我的心一样每天痛苦不堪，吃不下睡不着，还不到一个月就瘦了快20斤，我心里想有个魔一样让我产生一个念头就是报复他，游戏里有个人一直对我很好，对我也有那个意思，我也一直对他说我们只能做朋友，我珍惜我这个家，我还爱我老公，所以我和他一直是朋友关系，他也有家有孩子他也离过婚后来又复婚了为了孩子，我出了这件事以后我没人诉说没人帮我怎么办离婚又离不了，双方父母都反对，那个人每天都陪着我安慰我帮我解脱出着痛苦的心情来，我对他越来越依赖就和他做了越轨的事，事出了以后他说不管我老公对我怎样他对我不离不弃，既然离不了婚就和老公过着貌合神离的日子，可是从这件事以后我从心里感到从没有过的内疚，和后悔，我看到儿子后更感到对不起他，经过这次闹离婚我才感觉的我是这么在乎这个家在乎老公和孩子，这毕竟是我辛苦经营了20年的家，我舍不得失去，可我又怕老公知道后不会原谅我，我就和那人提出分手不想再纠缠这中关系，可那个人却威胁我说如果我和他分他就把我们的事告诉我老公，还说他就用死来证明他多磨爱我，我说我们这是婚外情不会有结果，他说他会保证一辈子没人知道，我说这是不可能的，还让我和老公分居过，我这才知道我有多磨傻，我怎么会去用这样的方法去报复老公，感觉我走上了一条不归路，我不想让老公知道也不想孩子只知道，我也不想和这人再继续，可是我又怕这个人不会罢休，我这人天生软弱从没想过伤害别人，可是自己却总是受伤，我没什么朋友，生活圈子很小，有点事没人倾诉，这些日子我憋得快要疯了我想到儿子开学走了我就去死死了也就解脱了，昨天我实在受不了这种内疚给我带来的折磨我把这事告诉我我妹妹，她臭骂我一顿说我怎么这么糊涂啊，本在自己在一个很有利得位置上，为什么要这么做，我告诉妹妹我想儿子开学走了我就和老公坦白然后我就去一个没人认识的地方要不就去死了算了，我知道老公知道了一定不会原谅我，那个人还说我就是离婚了不和他继续也不许我和老公在过下去，我害怕了，我不知道该怎么办了，我不想和这个人再继续他太可怕了，可是我又害怕我怕摆脱不了他，我妹妹说我儿子走时让我和儿子还有老公一起出去玩几天，然后他去找那个人说，我不知道这样能不能解决，那个人能不能放弃我不再纠缠我，我每天都在煎熬中度过，我不知道以后会有什么是发生，我真的好害怕，我知道我错了我也后悔了，可是我该怎么办我该怎么办？

肖军咨询师回复：

事情已经发生了，不要怕，那个男人并不敢把你怎样。他也一定有他的弱点，有他所害怕的地方，因为他也有家庭，他也还要面子的。但凡世界上的事情，只要一怕，就麻烦了。只要不怕，什么事情都好解决。
    你虽然做了对不起老公的事情，但他对不起你在前，并且他的错误性质更严重。所以，您也完全不必内疚。只要从现在开始，彻底回归家庭，你还是一个好妻子好母亲。
另外，您说您没有什么朋友。这确实是个大问题。一定要学会交一些知心的朋友。这样，您就算犯了糊涂，做了错事，也不会轻易地被人威胁了。

求助者反馈：

谢谢肖老师给我的建议，我真的觉得有点走投无路的感觉，看了您的话我心情好多了，等儿子开学走了我什么也不怕了，我要彻底和那个人分手不再错下去，如果这件事能过去我会走出去做点事，把自己充实起来，多交些朋友，我还是个乳腺癌病人做了手术还不到2年，这个病我觉得和我的性格有关系和朋友少都有关系，有什么事都是一个人在心里承担难过，长期生活在抑郁的心情里。我现在唯一担心的就是老公知道了不原谅我，我知道男人那么做他不会觉得多严重老婆要是在那方面错了男人是不会接受的，我还是不想失去这个家，我现在每天过着像是一个犯人在等着宣判一样的日子，我不知道我以后是个什么结果，我希望肖老师能多开导我，心里话只能来对您说了，再次谢谢肖老师，谢谢。

再回复：

事情不会是您想象的那么糟糕。您这些年，经过了这么多的挫折和磨难，走到今天，很不容易了。不管您犯了什么错误，您要相信您的老公总会站在您这一边的！虽然尽量不要让老公知道，免得影响婚姻，但一定不要害怕。您被那个男人威胁的根本原因就是那个男人发现了您的害怕。

再反馈：

别理他，淡化处理！千万别想什么办法来说服他。

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