加载中…

加载中...

个人资料
肖军咨询师
肖军咨询师 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:16,315,386
  • 关注人气:7,235
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

情感及亲子咨询通道

(2009-10-19 19:48:01)
标签:

心理问题

情感

新浪blog

具体原则

杂谈

分类: 心理咨询
   谢谢您来分享您的故事,勇敢地坦承自己的困惑,走出这一步,这本身就是成长。在此提醒您在求助时注意以下几点:
   A、具体原则。在求助中尽量少用概括性的语言,特别是要尽量避免“扣帽子”“贴标签”。比如说,夫妻吵架,如能描述一次吵架的起因、具体经过,就最好不过了。其实,将某一冲突事件完整地叙述清楚,本身就是一种自我心理治疗的开始,不要概括地说“是我不对”,“是他(她)不对”,或者说“是他(她)性格问题”等。因为轻易的概括很容易派生更多的心理问题,也不利于我理解您的困惑和更有效地帮助您。
    B、成长原则心理咨询不同于法律咨询,不“审判”,不“断案”,不做是非好坏式的道德评判。咨询的根本目的是促进求助者的心理成长,而不是仅仅解决表面的问题。所以,"我该离婚吗?""我该去追他(她)吗?""我是不是该放弃?还是坚持?"“孩子该不该转学?”面对这些问题,我会尽量理解您的感受,但一般不宜直接告诉您答案——除非是非常明显的不当情感方式——而是与您一起交流、探讨,帮您更好地认识自己的内心世界和外部世界,相信您能自己做出理智的选择,找到更好的应对困难的方式。当然,对于家长某些明显违背教育规律的做法,我会直截了当地予以指出,但这已经不属于心理咨询,而是属于教育咨询了。
    C、生活原则。真正的心理治疗师是生活本身,真正化解矛盾获得成长的也是生活本身。如果您不想在生活中做积极的改变,而只是不断地寻求同情,寻求理解,这本身就是很大的心理问题,即一种咨询依赖。如果我不停地提供这种依赖,就违背了心理咨询的原则。当然,有些面临严重心理危机的朋友在一定时间内获得心理支持是必要的。
    D、发展原则。心理问题的解决是一个艰难曲折的过程。最初的改变可能会很艰难。但只要迈出了哪怕是很小很小的一小步,只要能够坚持改变,就一定会成功。所以,与其关注最后的结果,不如关注自己眼前最小的改变,从最小的改变开始。
    E、真实原则。网络是虚拟的世界,但有时比现实更“真实”,也更需要真实。因为网络文字咨询无法呈现很多非语言信息,所以文字的真实性就相当重要。如果您是用网名注册的,您可以放心地坦露心曲,同时尽可能真实地描述自己的经历和感受,这将会提高情感咨询的效果。
    F、保密原则。一切来信都将被视为可在博客进行公开回复,所以请您一定注意保护您的隐私。比如,不要使用真名,真地址,有些可能引起矛盾的情节要学会进行必要的改装等。

    最后是篇幅上的要求:过短或过长的叙述都不利于交流——太短了看不懂,太长了没有重点,挑战在下的阅读极限可不太好哦!
 

 心理咨询邮箱642521974@qq.com 

婚恋情感问题还可以光临“新浪女性论坛情感答疑论坛”互动交流。

 
 

——————————————————————————————————————

      情商高一点,幸福多一点——婚恋中的情商训练法则

                               当当网购买地址 

 

 《父母课:教养心理学四步实践法》:

           当当  京东商城网上书店     亚马逊网上书店   
  

《小学生心理日记解析》当当网购买地址:

         三年级分册请点击

                   四年级分册请点击
                        五年级分册请点击

                             六年级分册请点击

        《中学生心理日记解析》当当网购买地址:

                 七年级分册请点击    

                       八年级分册请点击      

                           九年级分册请点击

          《语文撞上心理学·快乐丑小鸭》

             当当网购买地址

       《语文撞上心理学·幸福变色龙》

             当当网购买地址

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有