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有氧舞蹈(Aerobics Dance)的知识

(2007-10-03 21:18:28)
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体育/竞技

有氧舞蹈(Aerobics <wbr>Dance)的知识 

有氧舞蹈(Aerobics Dance)的種類繁多,趣味也大不相同,街舞教學大致上約可分為以下類型:

嘻哈 Hip Hop 街舞教學、熱舞爵士 New Jazz 街舞教學、放克有氧 Funky Dance 街舞教學、雷鬼 Reggae hip hop 街舞教學、巨星 Pop Dance 街舞教學、熱舞有氧 Body Jam 街舞教學、拉丁有氧 Latino 街舞教學。

 

嘻哈 Hip Hop 街舞教學:源自美國布魯克林黑人文化輕鬆的節奏搭配充滿生活化的律動讓你的身體脫離一般舞蹈的規範可說是一種個性化的舞蹈~ 輕鬆舞出自己的味道 “跳舞並不是年輕人的專利”放鬆心情,感覺一下不同風格的運動趣味。

熱舞爵士 New Jazz 街舞教學: 結合百老匯 傳統爵士流行街舞搭配新潁的音樂 讓你身體感受不同的樂趣增加身體的協調性以及爆發力讓您的身體展現力與美的結合。

放克有氧 Funky Dance 街舞教學:以輕鬆的節奏 搭配容易上手的舞蹈激發你全身上下的舞細胞增加你心肺的功能 讓你展現巨星般的魅力。

雷鬼 Reggae hip hop 街舞教學:源自加勒比海群島“牙買加”當地的傳統舞蹈以及音樂顛覆時下的舞蹈 並結合流行音樂以及當地文化讓你全身上下的肢體充滿電力 適合想嚐鮮的您。

巨星 Pop Dance 街舞教學:像要自己成為巨星嗎?想像自己是明星站在舞台 舞出 蔡依林 RAIN 的味道吧~ 進來吧~ 讓你過足當巨星的感覺!

熱舞有氧 Body Jam 街舞教學:澳洲les milles體系課程 綜合了拉丁、街舞、 Funky 、爵士等各種廣受歡迎的元素,引誘每一個人將自己節奏與舞蹈的本能釋放出來。讓您在舞蹈與汗水淋漓中,享受到上癮樂趣與快感。

拉丁有氧 Latino 街舞教學:將拉丁、恰恰、非洲舞蹈….融入舞蹈的元素加以變化,順暢又自然的將您帶入拉丁世界裡,感受那熱情洋溢的情境之中,還能達到極佳的有氧效果,更會讓您忘了其實你是在運動哦!

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