这些天，终于有机会能专心打球，也能认真改进我技术上存在的不足了，在网上看了网坛教父波里泰尼的网球教程，理论知识也得到了丰富，从正手、反手到发球，结合了理论再上球场真是能让人对网球有新的认识和理解啊！不过，要说这些天来，我最大的收获，并不是日趋强悍的正手，日趋稳定的反手，还是有所进步的发球，而是一样一直被大多数像我们这样的网球爱好者所忽略的重要技术——移动。

  何谓移动？这个词说是很简单，但又很复杂。简单的是因为大家都懂它指的就是跑位，和其他球类运动一样，网球场上很讲究脚下移动，它直接关系到每一拍的回球效率。网球是一种四维运动，三维空间+时间，移动就是让你能赢得时间；但复杂之处就在于准确的预判、多样的步法。预判是一种球感的体现，它决定了移动的到位率；而步法则直接关系到回球的质量，步法有很多，如交叉换步、拖步、滑步等等；最有效的移动并不是求快，而是要根据不同的来球，不同的场地，不同的击球线路而变化，在最适当位置的出现，在最理想的击球点回球。可以这样说，移动是网球运动最基本也是高深的一项技术环节。

  往往，许多刚刚开始打网球的人都只是一心想着怎么能把球打过去，但很少有人会考虑到一个很基本的要素，那就是如何找到理想的击球点，而理想的击球不会自己找上你，却是要你去主动寻求它，而就引申出了一个不容忽视的技术环节：“网球场上的脚程移动”。

  费德勒、纳达尔、德约科维奇，这三位是当今网坛最为顶尖的超一流的选手，在强调力量和速度的底线型打法的今天，他们除了拥有出色的手上技术，具备稳定的心理素质，当然，他们的脚下功夫也好生了得。纳达尔和德约科维奇都是新生代球员里的佼佼者，他们的移动能力在年轻球员里也是当仁不让的。

  纳达尔正在逐渐取代费德勒成为NO.1是一个必然趋势，当然他的移动能力也是他所有技术中最位突出的，他的预判随着年龄增长越发准确，他斗志顽强和跑位积极那更是为大多数人就熟知和称赞，他的最大特色是他将红土的滑步演义得出神入化，跑动中击球的能力也相当有威胁，致使他成为网球场上的“永动机”。

  德约科维奇给人的第一印象就是全面，当纳达尔来到硬地上就不怎么灵活时，德约则给了我们更多的惊喜，他给我的最深印象便是他出众的身体协调能力，柔韧性好，看他反手位的击球时，就能体会他的动作的舒展，线路的精确，实用也极具观赏性。

  费德勒为什么放在最后说，是因为他的移动和前两位新生代有所不同。费德勒虽然成长于欧洲传统的红土场，有着不错划步外，他的移动给人一种飘逸感，我们经常看到纳达尔、德约处于被动时，往往去“够”一个球（上海方言），但这种情况在费德勒身上不常见，原因有二。第一，费德勒对球路的预判能力在当今网坛是屈指可数的，就算有人说他江河日下了，但他的球感还是独一无二的。波里泰尼曾说过：“一个不会打网球的人往往等球落到自己场地上时，才去准备击球；一个初学者往往能做到球飞过球网时，才去准备移动击球；一个网球好手往往能在对手出拍后，就开始跑位准备击球；一个顶尖高手能做到自己击出来球后，就能预判下一个来球了。”费德勒就是那最后的一个。第二，费德勒的步伐所谓“飘逸”，就是他能运用出色的碎步，准确地把握每一次理想的击球点，他的移动让人感觉那么轻盈，击球那么舒展，而线路却相当的精准，都离不开他那独树一帜的移动能力。有人称费德勒打网球是一种艺术享受，因为他的击球动作是那么的优雅，但在他每一拍“完美”的背后，有着双勤奋而富有灵性的双腿。

  反观一些球员，他们或是才华横溢，或是有着一两门绝技，如发球、正手、反拍之类的，但移动能力平淡无奇阻碍了他们的发展。如罗迪克、萨芬，他们都是力量型打法的代表人物，但移动能力比起他们的定点击球就相形失色了。当然还有过去以奔跑见长的休伊特和费雷罗，他们的成功在于出色的移动，而他们也就是因为移动能力下降而逐渐退出高手之列的。

  说了这么多职业球员，说说我们身边的业余网球，移动也是举足轻重的，我最近也在和两个新手打球，他们总问我：球为什么老是打不准位置？动作有所改进了，但打球总不舒服。我觉得最主要问题是在脚上，包括我自己在内，移动都是一个急需改进的问题。打球不舒服主要因为击球点不对，击球点不对主要因为没有跑到位。

  波里泰尼的网球教程让我对移动有了新的认识，打网球不能靠感觉，那是入门阶段，要有意识地去打每个球。提前预判、准确跑位、击球后及时归位，是他在《致命正手》和《弹道式反手》教程里屡次提到的学习要素。

  写到这儿，我不由地想起了金庸小说里的“凌波微步”，是啊，步法移动不仅是武侠小说里的功夫艺术，也是网球场上的运动艺术，无论对于职业球员还是业余爱好者都不容忽视。移动的艺术是高深的，不同的场地结合不同的步法，就比如红土的划步技术，从小打惯硬地的美国人，就是不适应红土的比赛，以抢点式打法著称的布雷克甚至觉得自己划步会刹不住车，在红土上找不到击球；而大多数拉丁派的红土豪强们，上了草地、硬地这样的快速球场，也不自然起来，归结到最后，主要还是步法移动上难以适应。

  我也是作为一个普通的网球爱好者，把自己网球成长历程中的一些心得与更多的人分享，希望学网球的朋友们能在提高自己正、反拍技术的同时，也更多的留意自己脚下的移动，别让自己的脚拖累了你；也希望我的网球心得能让看网球的朋友们增加一些独道的看球眼光，去发现网球运动中更多的美！