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果脯和蜜饯,为什么不能多吃?答案在这里

(2020-05-18 16:37:10)
标签:

蜜饯不可多吃

健康

分类: 生活变迁

     果脯和蜜饯在加果脯和蜜饯,为什么不能多吃?答案在这里工过程中会使用大量糖和盐进行腌制造成高糖、高盐、营养流失等弊端大量食用不利于健康哦!

       果脯和蜜饯以各种鲜果(坯)为主要原料的糖制品。形状大多数不保持原果整体,柔软滋润,色泽透明或半透明,味道酸、甜、香,有原果风味,有润喉润肺和营养补助作用。

果脯和蜜饯的食品安全问题

       果脯和蜜饯虽然有益处,但产品的卫生质量却令人担忧,其中主要问题是食品添加剂的超限量使用。

选购建议

1.购买正规销售渠道的知名产品

       首选大型超市销售的知名企业生产的产品。同时注意查看产品包装标签信息,一定要有生产许可编号,产品配料表,生产企业及经销商的名称、地址、联系方式,产地、生产日期、保质期等。

2.观察外观颜色

      应购买颗粒饱满,个头大小、薄厚、干湿程度基本一致,果实圆润,外皮无破损的产品。色泽过于鲜艳的果脯要谨慎购买,好的果脯颜色与果实实际颜色接近,不应夹带杂质。

3.闻气味

      好的果脯、蜜饯有着果实自身的果香,如果气味刺鼻或过于香甜、有异味,则最好不要购买。

4.尝味道

       最好不要购买过甜的产品,蜜饯中加入的甜蜜素、糖精钠如果超标添加,会危害人体健康。

       此外,有的果脯中含盐份较高,儿童要少食、慎食。

(转载)

 

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