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晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶

(2010-09-08 08:51:06)
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美白瘦身茶

蜂蜜柠檬茶

抑制食欲

清肠排毒茶

雯婷茜子

分类: 美白淡斑祛痘

                                晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶

                     
      很早之前就想把这个蜂蜜柠檬茶发上来,苦于写博刚开始没多久就换工作,忙婚事,忙房子后又开始了我的孕期生活和全职妈妈的日子。博客三岁才发了几十篇文章,真是惭愧惭愧!

     

      很多的爱好都随着宝贝的诞生而日渐淡化,比如最爱的K歌,素有“麦霸”之称的我已经几年没有亮嗓子了;比如逛街淘宝,而且是穿着10公分的高跟鞋连续三天日逛十小时不停歇。又比如弹钢琴,学校音乐键盘系毕业后做了几年钢琴老师,来上海后一直居无定所过了5年,即使现在家里有了钢琴也只是纯粹的摆设,宝贝睡觉不能弹,晚上更怕吵到他睡眠,好不容易弹上几分钟就被他整个霸占去了。

      

      如今我的所有爱好全部“转型”,每天开发新的菜色,研究怎样把家里的“大猪小猪”养得膘肥体胖,怎么伺候好“老爷”和“少爷”让家庭生活更幸福。女人的青春年华就被这细水长流的生活彻底改头换面了。

      也许到老了,也会像自己的外婆和妈妈一样说着同样的话:我年轻的时候是镇上一枝花啊,就这样插在“牛粪”上了。。。年轻的时候好想去外面走走,好想去做一件惊天动地的事,好想。。。好想。。。可惜现在怎么想也实现不了了。

 

      意外参加一次营养专家的讲座,遇见了一位有如宋庆龄般气质的教授。她的几句话让我受益终身:“每个女人都要将自己当作一颗水晶好好呵护,只有好好爱自己最终才不会被当成石头抛弃。做任何事情都要保持谈恋爱的态度和热忱坚持下去。找到一个适合自己的保养方案终身坚持!”如果你没有亲眼看见一位60岁的女性,穿着得体的洋装,匀称却丰满的体态,洁白整齐的牙齿,细腻白皙的肌肤,举手投足间的贵族气质,你绝对不会有我现在的震撼!

    

       还好我算是一个比较有恒心和毅力的人,几年下来,很多良好的健康习惯都能保持。去年的这个时候,曾经做过一次日本进口仪器的皮肤测试,检测结果我的皮肤弹性,胶原蛋白和含水量都算上等,皮肤年龄比实际年龄要年轻8岁。真是让我惊喜万分。尽管对此作出评价的只是一台冰冷冷的仪器,但至少说明自己拟定的养生方案是行之有效了。

     “一日之计在于晨!”我的养生方法其实非常简单,就从晨起的第一杯神奇水开始吧。。。

 

      每天早上起来,在尚未进食之前,空腹喝一杯自制的蜂蜜柠檬温开水是我坚持了五六年的习惯。这杯神奇水不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素,美白润肤的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能帮你改善。都说柠檬是女人的水果。一个柠檬能令女人从头美丽到脚——美白、减肥、消斑、美齿、美体、美发、去皱…… 无所不能。  

 

      柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C,它能使血管壁增加弹性,血液循环加快,皮肤的新陈代谢旺盛,皮肤变得光滑细腻,白嫩丰满.每天坚持喝柠檬水对美容有很大的帮助。但是直接喝会觉得很酸甚至苦,泡在蜂蜜水里就完全没有了这种顾虑,而且还能很好的清除宿便, 在享受柠檬的美味的同时,轻松成为一个美貌与身材俱备的出众女人。  

 

                                        自制蜂蜜柠檬茶 

      晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶 晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶
        1.按照一斤蜂蜜配两个柠檬的比例。我买了两斤  2.先祛除柠檬皮上残留的化学物质,可以用
         的大瓶蜂蜜,搭配三个大柠檬。                盐搓洗片刻,也可以用流动水浸泡10分钟 

        晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶 晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶
         3,清洁干净后的柠檬放在厨房纸上彻底擦干   4.将柠檬皮和白色果肉部分均匀削下备用。

        晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶 晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶
        5,将柠檬皮切成细丝或是小丁                6.柠檬切成非常薄的片。

        晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶 晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶    
         7.将大瓶蜂蜜倒入一个碗中,蜂蜜瓶只留底下   8.将一部分柠檬放入蜂蜜瓶中。
           一点点蜂蜜。
        晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶 晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶
        9.然后用一个大圆勺将蜂蜜加在放入的柠檬中,按照一层柠檬一层蜂蜜这样添加至满。

         
                               晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶

 茜子的私房话:   

 1.柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮放入最有营养。

 

2.柠檬果皮含柠檬油,在医药上是驱风剂和健胃剂,营养价值不逊与果肉,也可以连皮切片放入蜂蜜中浸泡这样更省事哈,沖泡果汁不宜使用热开水,維他命C遇热会被破坏,最好用温水泡。

 

3.做好的柠檬蜂蜜茶将罐封好放入冰箱,两天后就可以食用了。剩下的柠檬皮和蜂蜜可以泡在一个碗中,柠檬皮可以放入熏香炉加点水是很好的熏香剂,也可以将皮放入浴缸泡澡,长期坚持皮肤会非常白皙滑嫩哦晨起后喝一杯排毒养颜的神奇水是养生王道:柠檬蜂蜜茶

 

                                     近期美食博文,谢谢收看:)

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