前天就立冬了。北京今年的冬天有点冷。天气预报说是会连续4天雨雪天气。

今天早上9点前，上班路上看到了一些小雪粒，像是白色的大豆，没有雹子沉，又不像雪花那么漂移，也不似雨点那么无声。细刷刷地落下，还久久不化，让人感慨这个世界的诡异。全球气候变化带来的恶果，也许会远远超过我们的想象。不说了，前段时间还参与了这个减缓与适应规划。

10多天没跑步了，口里不说，心理其实不是很痛快。还是得稍微跑跑，应对一下3周后的澳马。不能在境外的祖国跑得太差了，对不起我们的同胞。

下午3点多在下细雨。不到5点天就很暗了。还是决定今天重启跑步。

进公园，没几个人，其中有几个是接里面幼儿园小朋友回家的老人。健身区锻炼的熟人也没了。脱了一件毛衣，把包挂在树上，临时决定跑mini圈，1.25km，几分钟后回来，天黑了。干脆背上包跑一圈西湖，2.5km，回来后压腿拉伸一把，身体暖和许多。走回办公室，才6点过。

整理东西后回家。

晚饭后陪老婆看了会电视，抄抄写写半小时，准备睡觉。

明天接着跑。但不知雪还会不会下。