过敏用通俗的话说，其实就是一种过度的免疫反应。人体遇到一些外来的过敏源时，就会产生过敏反应。

过敏源主要分为三类：

第一类为异种抗原。

（1）药物：青霉素、碘胺。它们会引起休克、药疹等。

（2）化学试剂：生漆、甲笨。它们会引起接触性皮炎、血细胞减少症等。

（3）异种免疫血清：抗白喉毒素、抗破伤风毒素。它们会引起血清病等。

（4）食物：鱼、虾、蟹蛋白。它们会引起食物过敏症。

（5）空气粉尘：植物花粉及工业粉尘。它们会引起枯草热、过敏性哮喘等。

（6）病原体：细菌、寄生虫。它们会引起风湿热、肾小球肾炎、结核、麻风的DTH、血吸虫肉芽肿等。

第二类为同种抗原。主要有：

（1）红细胞血型抗原。它会引起输血反应、新生儿溶血症等。

（2）白细胞抗原。它会引起移植排斥反应。

第三类为自身抗原。主要为各种自身组织成分，引起自身免疫力病。

这些过敏原进入体内后，与致敏的肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面的抗体特异性结合，使这些细胞产生大量的生物活性物质，如组织胺、白三烯、血小板活化因子，其中组织胺是最早产生的，它是过敏反应的最初阶段。

这些生物活性物质作用于人体的组织和器官，引起局部和全身的过敏反应。

过敏的发生与个人体质有很大的关系，所以增强免疫力非常关键；可以通过多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑椹、海参、甘蔗、龙眼肉等来滋养身体。

同时阻断过敏的最初反应也极为关键。如果组织胺这类生物活性物质无法产生，过敏反应自然就无法发生。

另外为了减少过敏的发生，在日常生活中可以从以下几个方面予以注意：

1、春季减少户外活动，特别是到那些花丛中去；

2、注意防寒保暖，特别是春冬两季，外出可以戴口罩，以避免寒冷空气的刺激，昼不让感冒病毒侵袭；如果不慎感冒，可以多喝点水，以促进体内毒素排出体外；

3、少吃牛奶、海鲜一类容易过敏的食品；

4、初次使用的化妆品，先少量在耳后试验，如无过敏反应，再大面积使用；

5、有药物过敏史的人群，一定不能服用同类成分的药物；一旦出现过敏，立即停止用药并及时到医院诊断治疗；

6、注意适当补充钙质，对预防过敏也有一定的作用。

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