周末两天,两口子的午餐,每顿一菜一汤,简单又清淡
(2019-09-30 00:20:08)
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我家去年的中秋和国庆节是在昆明度过的,今年因老太太身体欠佳,就没安排长途出游了。九月的最后一个星期很多上班族只休息一天,可对于我这个退休老人来说,每天都是休息天了。前些天在微博看到行者老湖在说,他有精力当志愿者可已经超龄,我也在感叹人生短暂,在有生之年,身体状况尚可的情况下,找机会为社会做点什么,恰好月初汕头市文化馆在招聘文化志愿者,看到我以超越年龄上限,但还是斗胆提交了报名表,如我所愿,顺利通过面试,昨天周六去参加上岗前基本礼仪培训。期待我们的志愿服务风采吧,这是这期招聘的文化志愿者合影。
汕头地处沿海,我们家平时的日常饭菜离不开海鲜,每天到菜市场很难预先做计划要吃什么,只有到现场,看到什么新鲜便宜的买什么。昨天买到了红带鱼,又称印度棘红刀鱼,俗称:红莲仔,属赤刀鱼科。
我们两人的午餐一般是两道菜,一荤一素或一菜一汤,周六的午餐没有蔬菜,有红带鱼和这道花生米炖猪蹄,炖半只猪蹄能吃两天,猪蹄在成都叫蹄花,记得前年到成都旅游时,为了吃人民公园对面的蹄花,我们还多停留一天呢。
这是周日的菜,我家平时两人吃饭,很多时候是把菜和其他食材放到一个锅里煮,既是汤又是菜,省去炒来炒去,弄得满头大汗,厨房里烟熏撩人,这锅汤里有生菜、油蛤、猪肉片,清淡鲜甜。
这锅汤的火候控制得相当好,油蛤刚刚张开口,贝肉饱满,脆甜。
又是海鲜,是三黎鱼,两面煎后,用潮汕酸咸梅当调味料,三黎鱼是海鱼江交汇处的产物,有海鲜的味道,淡水鱼的多刺,用酸咸梅调味可软化它的鱼刺,炖后连鱼骨一起嚼,超级香。
秋天,风高物燥,多喝汤可润燥,一锅汤我要喝三碗
餐后水果,出自新疆吐鲁番的无核火焰葡萄 ,学名弗雷无核葡萄
,果实鲜红,又叫玻璃翠,无核、甜又无渣且便宜,每次看到都不放过它,超市里6.9元/斤。
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