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平衡内分泌——海带龙骨汤

(2010-12-28 09:42:31)
标签:

海带龙骨汤

异族极限

摄影

吃客diy大赛

美食

分类: 异族美食

平衡内分泌——海带龙骨汤

 

 

    海带是食物中含喊典最多之一,典是人体合成甲状腺素的主要原料,甲状腺素可以使人的头发乌黑亮泽,碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

 

海带吃法多种多样,煲汤、红烧、凉拌、煮糖水。。。。

 

 



平衡内分泌——海带龙骨汤

 材料:鲜海带、龙骨、盐、水

 

平衡内分泌——海带龙骨汤

做法:海带浸泡清洗去杂质,切成大小合适的小块

      龙骨用温水清洗干净

      把海带、龙骨一起放入高压锅中

      高压锅上盖后置于火上,大火10分钟,在改小火20分钟

      熄火开锅盖,加盐调味

     


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