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[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》

(2011-08-10 11:47:38)
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     除了穴位的按摩,基础的按摩也是要的哦!基础按摩不是胡乱按哦,现在就送上掌按的技巧! ( 基础按摩是帮助乳房发热,为下面的穴位按摩做血液通畅的准备)

 

开始喽!  小米叫这个3步操只有3步很容易哦!

 

准备:

倒一点点精油帮助发热和润滑[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》

(用身体乳液也行,但是不能用“丰胸霜”副作用很大哦,精油要富含依兰,天竺葵,迷迭香精华等天然植物精油,这些姐妹们自己可以去找下,嘻嘻,当然还是推荐我自己用的效果非常不错的这个哦http://item.taobao.com/item.htm?id=3577199197

[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》双手先将精油(乳液)均匀

  

 好了,基础的按摩只有2个手法:

1. 整个手掌托起乳房[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》

2.手指弯曲,扣按[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》

 



三步操开始了:

 第一节: 画圈圈

左手按右胸,右手按左胸 画圈圈各50下。

  [转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》
[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》


 第二节:扣扣按

 左手托住左边乳房,右手成抓状,扣按在乳房上

 右边同上! 

[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》



第三节: 双手托拍(向上托拍)

   左右手同时,轮流托一只咪咪,换手速度要快, 要是咪咪比较小的,就向上揉!

 

[转载]三部曲2之《基础掌按技巧篇》


 

好啦!就那么简单!一套动作下来!咪咪会发热哦! 接下来就进行穴位按摩(请看按摩篇)

  整套操下来只用花5分钟哦,洗澡完以后做最好了! 希望MM们要坚持!

 

 

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