（一）、太极拳视频是二维的，没有方向感、空间的立体感，容易使人晕头转向，分不清东西南北高矮长短。
（二）、缺乏互动性，得不到名师当场的指点。
三、怎样克服自学太极拳存在的蔽端呢？我想最主要的是你要理论或讲授者的指导下善于模仿、善于改进、善于自我纠正错误、善于总结经验。
（一）、突破二维空间的限制。网上的视频既有正面的也有背面的，可以结合起来观看就好得多了。另外李德印大师在讲解时也始终注意交待方向和位置，可能就是恐怕有些人容易弄错方向。例如，大师在讲解“掩手撩拳”时说：“弓腿的方向为左前方30度，撩拳方向正西。”你看交待得多么清楚。还有手的高低，例如“云手”，他是这么讲的“上手高不过眼，下手低不过裆。”又如“撇身捶”要“举拳摆臂高于头齐。”所以我们要边听讲解边跟着屏幕学习一定能搞清方向，绝不会可弄错。
陈思坦的四十八式示范视频做的很好，脚下的舞台有方格线条，就象坐标一样，让你始终很清楚行拳的方位角度。
有的人说当转过身去时就看不到电视（或电脑），强扭过身子调过头来看电视时身子又歪扭吃力影响动作标准又难把握方向。我是怎么克服这种现象的呢？我是把笔记本电脑跟大屏幕电视连在一起，前面有大屏幕电视，后面有电脑屏幕，当身子转过另一个方向时刚好可以看到或用余光扫到电脑屏幕。
（二）、以理论指导实践，克服自学太极拳互动之不足。
首先，我们应该注重理论的指导（在前面我已讲过很多），有好多太极拳大师的文章描写很生动形象，深入浅出，细致入微。例如杨澄浦的高足太极名人李雅轩关于杨式太极拳的精彩论段，整个文章如行云流水、气势不凡，既有诗一般优美的文彩，又通俗易懂，就象师傅在你面前谆谆教诲，一如大师出神入化的太极神功，非太极功夫修为高深不能写出这么深刻的美文。任何学习太极拳的人不读李雅轩的精论是一大憾事。读着读着，你会不由自主的屏气凝神，气贯全身，手足运作起来。我从开始学习太极拳到如今一直经常研读大师的精妙拳经，一段时间有一段时间的体会，不断指引着我。初学时看理论文章可能对有些论点理解不透，但随着学习太极拳的进步，对文章又有更深刻地理解。
其次，边看示范边听讲解，把理论知识、示范讲解与实践结合起来，在实践中领悟每一个动作要领的含义。在李德印的讲座里的动作要领讲解这部分，由他本人边示范边讲解，对我学习指导作用特别大，我一遍又一遍地反复边听边模仿。二十四式太极拳是我的入门初学，可是时至今日，我还时常把李德印的二十四式讲座打开来仔细看认真学。我还把李德印大师的讲解用笔一句一句记录下来，慢慢揣摩领会。例如他讲“起势”时是这样讲的，“端正的坐在自已的腿上保持自然中正，既不要前俯也不要后仰，要屈腿缩髋落胯碾臀立腰顶头，手好象落在前面的桌子上，手心向下。”边看边听边跟着模仿练习，就象师傅在面前指导一样。在练习太极拳的过程中心里时刻想着大师所讲的动作要领和理论纲要。下面我们再看几段李德印大师的讲解：
“什么叫劲？姿势要舒殿饱满，好象两手抱着一个充满气的球，要有一个支撑八面的力量。所以抱球时既不能生硬地象夹着书，也不能松软得象泄了气的皮球。”
“迈步如猫行，轻轻地把腿提起来，轻轻地迈出去，轻轻地落下去，这叫轻起轻落，点起点落。然后弓腿。不要后脚猛然蹬地而起，又好象从泥里拔出来一样。落脚时不要砸地猛落。这就叫迈步如猫行。”
第三，自学太极拳也可以随时挑出毛病自我纠正，就象师傅在指点你一样。当你打拳时觉得上气不接下气、当你觉得身子歪扭吃力、当你觉得脚下飘浮不稳、当你刚打一会儿就觉得两膝疼痛腰背酸时，你就应该想一想，对照太极拳理拳经拳法和要领讲解，把意念放在身体每一个部位每一个动作上仔细揣摩自我检查，看是不是那个动作没做到位。
很多要领从视频示范演示上是看不出来的，这就要看视频上大师的指点和你的领悟。否则，只能看得个大形，照猫画虎，学会了拳架，最终学成的是太极操。
例如，关于“松腰敛臀”，网上有很多精论。有没有松腰，有没有敛臀，从屏幕上看不出来，但大师在讲解和理论文章中没少强调。我开始练习时老觉得两腿不稳有轻飘飘的感觉，仔细检查又觉得动作是合乎规范的，后来我想是不是没有注意松腰敛臀。后来我特别注意松腰敛臀这个要领打了一遍，果然觉得好多了，接着又打了一遍的确比以前好多了。
有的人面对一面大镜子打拳，这个方法也不错，但会分散你的注意力而顾此失彼。我是这样做的，在我觉得比较熟练之后，我让儿子帮我从正、背两面把我打太极拳的全过程摄下来，接到电视机上，不看不知道，一看吓一跳，还真挑出了平时没注意到的毛病。我用笔一条一条记下来，再对照视频示范和理论大纲，一条一条纠正。过了好一段时间再摄下来看时，一次比一次打得规范漂亮了。这个方法真好。
（三）、有人说自学太极拳初学时，为了减少入门的难度，可以不顾内功，按照视频示范或动作说明文字与图像，依样画葫芦地学，只求形似，不求神似，等到外形动作大致像样了，再领会和掌握其内功。而我的做法是，一开始就在理论的指导下，力求做到既要形似又要神似，反反复复练习，仔仔细细揣摩，在学中思，在思中学。学一节就要把这一节从拳架到其内在要领含义都要搞清楚，然后才能学下一节。否则，一旦坏的习惯和毛病养成再纠正是不容易的。所以我学拳进度比较慢，也只有自学太极拳才能做到慢学深思扎实。
（四）、但是正如有人说的自学太极拳会犯错误，会走弯路，学习的时间也可能较长些。但是我认为这也是好事，这样可以充分发挥学习的主观能动性，可以学得更准确一些，理解得更深刻一些。就象学生在学习新课前要自已先预习一遍再听老师讲效果可能会更好些。(未完）
