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不久前，我去医院作体检，牙科医生检查我的牙齿，说：“牙齿非常好，就有一点点结石，需要洁牙吗？上次洁牙是什么时候？”

我告诉他：“将近3年没洁牙了。”

“啊？！”大夫很惊讶，说：“那你保护牙齿的工作做地非常好，而且你洁牙的方式非常正确，继续保持。”

北方水质很硬，一般来说更容易有牙结石，但是从孕育宝宝到做了母亲这三年里，我可谓歪打正着地做好了牙齿保护。现在特意把我的经验介绍给孕妈妈和更多的准备当妈妈的朋友，不仅“牙口好，胃口就好”，关键是牙齿好可以帮助你顺利度过孕产期。

一：孕前检查

这一点，我是彻头彻尾的歪打正着。

当时，我就是觉得应该检查一下牙齿，去了口腔医院做了口腔检查，并作了必要的预防性治疗，做了洁牙等，没想到就是那个月我意外怀孕了。当时不知道孕前检查牙齿的必要性，同学的经历才让我暗暗庆幸。

同学有轻微的牙周炎，在平时生活中也没当回事。意外怀孕了，全家欢喜得不行，她也安安心心地快快乐乐地准备好当妈妈了。可是，万万别想到的是：怀孕8周后，牙齿犯病了，炎症很厉害，牙疼得几乎打滚，但是治疗牙齿势必影响宝宝，如果不治疗，这样的痛苦实在是无法忍受。医生对她进行了保守的治疗，但是保守治疗解决不了她的问题，将近有10多天的时间都在和牙疼作艰难而痛苦的斗争，最后，同学不得不放弃了孩子。事后，跟我说这件事的时候，同学还是忍不住伤痛。我真是庆幸孕前做好口腔检查和牙齿治疗。

大家千万别小视这项检查的必要性，就有准妈妈因为剧烈的牙痛引起了宫缩导致了早产。这可非同儿戏啊。

现代医学研究表明，牙周病不仅可以导致早产低重儿的出生，而且与很多全身性疾病有相关性，如心血管疾病、糖尿病、肺病、胃病等。因此早发现、早诊断、早治疗牙周病，不仅对口腔，而且对全身的健康都是很有必要的。

因此，口腔检查是孕前检查必要的一项。

检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。
　　检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。
　　检查时间：孕前6个月。

准备要孩子的妈妈们，孕前做好牙齿检查可以帮助你顺利渡过孕期哦。

二：孕期的牙齿保健很关键

在一些地方，认为怀孕期间不应该刷牙，我认为这是很不科学的说法。

怀孕后，我们的饮食肯定比不怀孕时要丰富，并且可能少吃多餐，我们的口腔就会有更多的机会处于细菌容易滋生的环境中。

记得在我怀孕时，容易饿是我最大的孕反应，不管吃得多饱，两个小时候就需要加餐了，甚至半夜被饿醒，每晚上起来补餐两次，一边是饥饿难耐，一边是睡眼迷离，饱餐之后的我是上下眼皮打着架完成刷牙的。

关于孕期更要注意保护牙齿的原因，医生的分析：

1.激素影响

怀孕时在激素变化(尤其是雌激素)的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妈咪牙龈充血或牙龈肿胀，严重的甚至导致牙龈发炎。

2.进食频繁，口腔清洁不够

怀孕后孕妈咪进食的次数会变多(尤其有人特别偏爱甜食)，加上牙龈肿胀不舒服而不敢刷牙，口腔必定清洁不彻底。

另外，龋齿的发生与孕吐也有关。因为从胃里吐出的东西含有胃酸成分，具有非常强的腐蚀性，如果事后口腔不能彻底清理干净，时间长了就会导致龋齿。

口腔内经常有食物残留，再加上刷牙不彻底，那么发生龋齿的几率自然就会比一般人或孕前来得高。

所以，孕期内更要注意牙齿的卫生。

三：产后的牙齿护理——选择产妇牙刷

据我们传统的说法，产后的月子里是不应该刷牙的，如果刷牙会导致牙齿被磨伤，留下后患。我当时简直不敢想象让我产后一个月不刷牙，所以我强烈要求孕期我一定要刷牙。对此，我要特别推荐产妇牙刷。

产后，我发现牙龈好像娇气起来了，对牙刷的软硬很敏感，原来使用的牙刷都似乎太硬了，用温水泡后还是觉得不行。老公买来了产妇牙刷，一眼看见就觉得这牙刷很奇怪。

这牙刷非常特别，牙刷毛好像是成片的，一板儿一板儿的，但是特别的柔软（见图）。

当时我严重怀疑这个牙刷的作用，觉得刷不干净，就是糊弄人的玩意儿，但是刷总比不刷强，我就算图个心理安慰吧，用！用了一段时间后，我习惯了。我的月子没有经历不能刷牙之苦，也没有遭遇传说中产后刷牙带来后遗症。

这个牙刷我坚持用了8个月，牙刷一直没有任何变形，我只是认为牙刷不能用得太久了才恢复用日常的牙刷的。

四：正确的刷牙方法和选择正规的口腔医院

http://mat1.qq.com/baby/images/08/07/17/2.jpg，no！

曾经学着上下刷牙，觉得这样刷得干净，但是这样的刷牙方式是牙龈受伤了——牙龈萎缩，一碰及酸的凉的，牙齿就发麻。

去一家私人牙科诊所，大夫一看牙就说：“牙龈萎缩，需要补牙龈，一个160元，6个。”吓坏了当时仅带200元钱的我，我半信半疑地离开了。

到了正规的国立医院，大夫一看牙，如是说：“没什么事，注意刷牙方式，别上下猛刷，平着刷就行了，一周后就痊愈了。”我总共花了7元钱。一周后牙龈康复了。

其实，如果补了牙龈，就破坏了牙龈的自我修复，以后一旦受伤就只能通过手术来补了，应该说是花钱买罪受。哎呀，市场经济中掉进钱眼里的大夫啊！

所以温馨提示：正确的刷牙方法很重要，选择正规的大医院非常重要。

“牙疼不是病，疼起来不要命”，“牙齿好胃口就好，吃嘛嘛香”，牙齿的健康关系到我们的生活质量，时刻注意保护啊。