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素心美食篇(11)蒸出来的五谷杂粮

(2009-06-26 22:29:56)
标签:

黄婷

素心美食

五谷杂粮

中外酒店

美食心情

健康平安

生活艺术

分类: 素心美食

■素心美食篇(11)

蒸出来的五谷杂粮

 

素心美食篇(11)蒸出来的五谷杂粮

▲都认识这些杂粮——对罢?没有刀切的痕迹

素心美食篇(11)蒸出来的五谷杂粮

▲玉米,仍然没有刀切;胡萝卜和地瓜,与第一副图片里所蒸的原材料有所区别——每一种杂粮,

不仅仅地瓜,蒸出来,都非常好吃。杂粮和细粮,健康的比例,在6:4——黄婷的比例粗细在8:2。

素心美食篇(11)蒸出来的五谷杂粮

▲在微波炉里蒸了15分钟的地瓜和胡萝卜。尤其是地瓜,用15分和10分钟,是不一样的感觉。

吃的时候,肉会更紧更有韧性。

而胡萝卜,用整根的方式蒸着吃,其营养价值,相信很多[小朋友]听过吃萝卜和鸡蛋的故事。

 

[采购小记]

这两天,胡萝卜又突然便宜起来1.95元/斤;土豆便宜到1.96元/斤;地瓜便宜到0.95元/斤;

华润的蔬菜,一直价格居高不下。能够采购到这样便宜的健康杂粮,实在是件可以开心的事。

好象吸收大盘走低的股票一样采购了很多的土豆、地瓜、胡萝卜。每样都是健康食品。

 

 

◎博时心情◎

实在因为每天听到看到发生在身边和电视网络里的伤痛太多了。

今天在我思想里和身体里颤抖一下的事又是三件:

□大面积中国地表发生的热度,是最让人想到自己破坏自然规律的心痛!

□歌王的事,谁都知道,生命真是易碎!但走在天堂路上,是另一种意义上的安静。

□广东发展银行,又在深圳市长的疼痛没几天再出一则广东经济故事。去哪里寻找信任?

 

其他好坏参半:

汇率和股市一样,中午震荡攀高,收盘仍不稳定。

台北和香港互动,市场意识的经济交往。

唐英年访东莞,香港东莞建立经济互动合作关系。

 

我们自己在公司的一天健康平安;

心态良好。

解决123件事。明天继续工作。

 

 

◎每博一感悟◎

===================================================================

■艺术家在艺术的生命里天马行空;我们在什么样的时间里祈祷?

■灵魂在肉体的常温里无情无常无度地变化自己的定位谁把握谁?

■无论生前生时多么荣耀伟大,走向天堂的路,都在同一个方向......

===================================================================

 

〓黄婷素心美食博连接〓

素心美食篇(11)蒸出来的五谷杂粮(2009-06-26 22:29:56)

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