什么是Gentleness(温柔)

温柔跟温和(meekness)有一点像,但常常被人当成是懦弱(Weakness)
到底要怎么做才叫做温柔呢?

"Gentleness displays sensitive regard for others
and is careful never to be unfeeling for the rights of othrs"
Billy Graham
温柔是对別人的需要敏感及留心不去忽略他人的权利 比利．葛汉

也就是說
温柔是一种关怀的行动
主动的聆听他人的需求

实践温柔可分为５个大方向
在英文中可缩写为ＰＯＷＥＲ

Ｐ-Personality(个性)
一个脾气暴躁的人是很难做到温柔的
因为他无法接受慢慢吞吞的,温和的action
所以要实践温柔,首先要改变的就是自己的个性

Ｏ-outlook(观点)
这就是所谓的换一个方向想,所看的就会不同
当你忍不住想对somebody发脾气时
想想他的好
自然而然就会沉静下心
用温和的态度思考整件事

Ｗ-word(用詞)
所谓的"说话的艺术"
同样意思的一句話,當你用的词缀不同
他人的感受就会不一樣

Ｅ-expectation(期望)
我要把他解读为严以律己寬以待人
往往我们对自己犯的错一再饶恕
同样的一件事发生在別人身上就成的不可饶恕的滔天大罪
也使我們容易发怒
用一种將心比心的态度,对他人不要寄予过高的期望
这样较易处于peace的情绪

Ｒ-response(回应)
双方面的回应
当他人對自己温柔的時候
报以温柔的态度
同样的当你对人温柔的時候
对方也会以温柔的行为回应你
这就是所谓的伸手不打笑脸人吧~


这些事情看似简单
但是做到还是很难阿
如果你是个脾气很坏的人
那就祈禱你有个温柔的伴侶
可以用TA來感化你...




学校的国际节活动，刚好又是星期一，要带小点心去上学。手上就拿着一盒要交供的饼干。这姿势像个小丫头在给主子请安啊：）当然那主子就是她娘啦










这妞，站着都睡着了。偶在边上做晚饭。转头看到她就这样站着睡着了。我拿相机拍她。她都全然不知。早上在学校可能有活动。玩得累了，中觉也不愿意睡。不知情的人还以为她有多用功呢。画着画累睡的吧。哈哈

回到家自己把小旗袍一脱就是这样子了。所以这着装怪怪的啊：）